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顔の中でも、第一印象を大きく左右するのが目元です。目の下にクマがあると疲れた印象になり、
見た目年齢も大きく老けさせてしまいますよね。多くの女性が悩んでいる青黒いクマ、通称
“青クマ”は血行不良によるものといわれています。目の下の皮膚は頭の中でも最も
薄い部分です。睡眠不足や疲れ、ストレスが原因となって血行不良を起こす
血液が酸素不足になり、青黒くなった血管が透けて見えるのです。
対処法としてはたっぷり睡眠をとることがベストですが、
忙しくてなかなか思うように睡眠時間が取れないと
いう人も多いはずです。
そこで、朝のメイク前や夜のスキンケアタイムに、たった1分で手軽にできるマッサージをご紹介します。
◆たった1分のプッシュマッサージでクマ撃退
マッサージの方法は簡単。目の下を指で触ると、骨を感じる部分があると思います。その骨に沿って
目頭から目尻側に向け、数ヵ所を中指で軽くプッシュしましょう。気持ち良いと感じる程度の
強さで、やさしく押すようにします。目尻まで押したら、仕上げにこめかみのあたりを
じんわりと押さえます。その後、人差し指と中指を交互にパタパタと動かして、
目頭と目尻の間を何度か往復させましょう。
このマッサージは、目元用の美容液やクリームを塗った後に行うのがオススメです。目の周りには
眼精疲労に効果的なツボが集まっているので、優しくプッシュすることで眼の周りの血行
不足の改善に役立つほか、タッピング効果で目元のくすみがパッと晴れるのを実感
できると思います。朝のメイク前にプラスすれば、コンシーラーを厚塗り
しなくても済みます。なお、目の下のポイントをプッシュするとき
には眼球を押さないように気をつけて下さい。また、爪が
長い人は肌を傷つけないよう注意して下さい。
目の周りはデリケートなので、こすったり、グイグイ押すのも厳禁です。
簡単マッサージで、明るい目元を目指しましょう！
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2014-05-01 15:02
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