乾燥肌の状態　(ひび割れ)：オルビス通信販売キャンペーン＆美容豆知識：So-netブログ

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乾燥肌の状態　(ひび割れ)

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乾燥肌の状態　(ひび割れ)

◆　乾燥肌対策

季節によっては、空気が乾燥して皮膚も乾燥してしまうのはある程度自然な事なのですが、ひび割れ

などの発生は、身体の自己調節機能を超えたレベルの乾燥が考えられます。通常なら

クリームで保湿するとか、医薬品の保湿剤を使用するのが一般論ですが、モノに

頼るにも限界があるので、自分の身体の保湿機能を十分に引き出す事が

大切になります。特に身体全体が乾燥肌になっている場合は、

代謝問題による影響が多いです。身体は自分の水分、

体温、皮膚の再生等を本能的に判断して行います。

しかし、水分が不足したり、体温が低かったり、蛋白質が不足している状態であれば、自分の身体を

守る事を優先させるため、代謝への配慮が疎かになってしまいます。そこで代謝を促進させる

ことを意識する必要がありますが、その例として先ずは運動を行う事です。１日10分程で

良いので歩いてみる事をオススメします。身体を動かす事により、全身の代謝が

促進され、肌の再生や水分調節も活性化されてきます。後は、小まめに

水分補給をしましょう。お茶や白湯を少しずつ数回に分けて身体に

補給する事が大切です。

このようにひび割れの原因は、角質層の水分不足に尽きるので、勿論、化粧品などで肌に水分を

与える事も効果はありますが、それは一時的なものにしかならず、根本的な解決には

なりません。やはり、身体が持つ自己調節機能の回復又は促進させる事が

大切で、ひび割れまで進んだ乾燥肌には最も大切なケアとなるでしょう。