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頭皮ニキビについて
頭皮ニキビが出来やすいのは生え際の前頭部、それから後頂部です。つまり、その辺がもっとも
皮脂の分泌量が多いという事が伺えます。さらに毛穴には毛髪が生えていますから、
その分詰まりやすいという問題もあるといえます。
頭皮ニキビの原因
頭皮ニキビは、頭皮環境を悪化させることによって発生します。
・洗髪のしすぎで頭皮が乾燥し、逆に皮脂が過剰に分泌される
・肌に合わなかったり、刺激の強すぎるシャンプーで頭皮が炎症を起こし、そこに菌が繁殖する
・すすぎ不足でシャンプーやリンスが毛穴に残り、それが詰まってニキビになる
・ドライヤーの熱で頭皮が傷み、また強いブラッシングで頭皮が傷つく
頭皮はデリケートです。髪に覆われているのでついゴシゴシと強く擦ったりしますが、その度に傷ついて
いると思って下さい。顔の皮膚同様、優しく扱うことが重要です。また、頭皮ニキビは食生活が
原因になる場合もあります。肉類を中心とした脂質の高い食生活をしていると、
男性ホルモンが過剰分泌しニキビが増えてしまいます。
頭皮ニキビと脂漏性皮膚炎
頭皮には、頭皮ニキビと同じようにできる皮膚炎があります。それが脂漏性皮膚炎であり、よく
頭皮ニキビと間違えられる皮膚の病気です。
脂漏性皮膚炎とは？
皮脂腺から毛穴にかけて存在するマラセチアという真菌(カビ)が炎症を起こす病気。頭皮にできるとフケが
増え脂っぽい薄いかさぶたのような紅斑が見られるのが特徴です。実は、脂漏性皮膚炎を頭皮
ニキビだと思ってニキビ対策を行って、返って悪化させてしまう事があります。頭皮ニキビと
脂漏性皮膚炎は、炎症の置き方が違うので同じ治療ではありません。フケが
おさまらなかったり、また頭皮ニキビなのか脂漏性皮膚炎か判断が
つかない場合は、早めに皮膚科に行くようにして下さい。
頭皮ニキビを作らないために
頭皮ニキビも他のニキビと対策法はほぼ同じです。ただ、髪が生えているという特徴からちょっと
やっかいな点もありますので、しっかりとした対策法をおさえておきましょう。
頭皮ニキビ対策
・頭皮を傷つけない丁寧なシャンプーと十分なすすぎで頭皮を清潔にする
・頭皮専用のクレンジング剤、クレンジングシャンプーを利用し、毛穴汚れをスッキリ落す
・ニキビが出来てしまったら、天然素材の薬用シャンプーに変えて、頭皮に刺激を与えないようにする
・トリートメントやリンスは髪につけ、地肌に擦り込まないようにする
・髪をドライヤーで乾かすときは、温風より冷風でざっと乾かし髪が湿ったまま寝ないようにする
(雑菌の繁殖を防ぐ)
頭皮は髪が生えているので、ニキビ薬を塗ることが難しいし出来ない場合が多いので、なかなか治り
にくいといえます。ニキビは出来てしまう前に、しっかりと予防するのが一番の対策ですね。
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2014-06-05 10:30
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