髪を早く伸ばす方法：オルビス通信販売キャンペーン＆美容豆知識：So-netブログ

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髪を早く伸ばす方法

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髪を早く伸ばす方法

◆　ヘアケア

【髪を伸ばす前にする事】

傷んでいる部分は潔く切ってください！傷んでいる部分をそのままにすると傷んでない

部分まで傷みます。見た目的にも不潔になります。

【髪が伸びやすくなる方法】

・毎日シャンプーをしない

毎日シャンプーをすると頭皮が必要以上に乾燥し、髪が抜けやすくなったり、根元
に影響があります。二日に一回のシャンプーがオススメです。

・枝毛は切る

枝毛を放置していると枝毛がさらに増えます。髪の毛も絡みやすく傷みやすくなるので
気が付いたときに切りましょう。

・櫛を使う

ブラシより櫛のほうが髪の毛には良いです。櫛の素材は木製だと静電気が起こりにくいので髪が傷みにくくなります。

・頭皮マッサージ

頭皮の血行を良くする事で髪の毛の発育を促します。指の腹を使って行いましょう。
常に柔らかい頭皮であるかチェックしましょう。

・ドライヤーは使わない

ドライヤーは髪と頭皮の両方を乾燥させ髪を傷みやすくさせ、発育を阻害します。

・髪の毛は染めない

髪の毛を傷めるだけです。もちろんパーマもオススメしません。

・食事に気をつける

バランスの良い食事をしましょう。特にタンパク質と良質な油は重要です。鉄分や
亜鉛、ビタミン類のサプリメントを摂ることをオススメします。

（髪にいい食べ物）
・ワカメ　・卵　・サーモン　・牡蠣　・緑黄色野菜　・豆類　・鶏肉
・豚足　・牛筋　・黒ゴマ　・乳製品　・ビターチョコレート

・ストレスを減らす

溜まったストレスは発散させましょう。

・必要以上に髪の毛を扱わない

髪の毛を傷める原因になります。どうしてもの場合はきちんとまとめましょう。

◆髪の毛を保護してダメージを与えず潤いを与えて乾燥を防ぎ、血行を良くする事が
　髪の毛を早く伸ばす秘訣です。