SSブログ
オルビス 通販 キャンペーン 情報 オルビス(ORBIS)の化粧品等は、ネット購入がオススメです。 オルビス化粧品のネット通販は、ウェブ限定価格で1品からでも送料無料です。 しかも、初回の方限定の特典付に加えて 最大700円の値引きサービスもついてます。 WEB通販限定キャンペーンは随時実施してますので、 この機会に確認してみてください!

【クリアミニセット】 オルビスの大人気・大人ニキビ用スキンケア化粧品で、発売以来2,400万個以上の販売実績の『クリアローション>』限定キャンペーンです!

【アクアフォースミニセット】 発売以来1,900万個以上の販売実績をもつ、大人気の基礎化粧品「アクアフォース」を手軽に始められる「洗顔」「化粧水」「保湿液」が約3週間分入ったお得なミニセットです!

【エクセレントエンリッチシリーズ】 ハリと弾力を生み出す肌のメカニズムに着目した、オルビスのエイジングケアの頂点が誕生。リッチなうるおいを体験できるスキンケアです!

【クリアボディローション】 胸元や背中の気になるニキビケア用の医薬部外品の「クリアボディローション」。和漢植物由来の有効成分がニキビや肌荒れを防ぎ、ニキビ跡もしっかりケアします。また、逆さでも使える便利なボトルだから、お手入れのしにくい背中ニキビのケアも楽々です。シュッとひと吹きするだけの簡単ケアで、つるつるでクリアな素肌へと導きます。

【クレンジングリキッド】 抜群のクレンジング力と無油分ならではの心地よい使用感が大人気の「クレンジングリキッド」。その秘密は、成分の30%以上が保湿成分というモイスチャーベース処方。まるで美容液のようにやさしい洗い心地です。また、洗浄力の高い植物性洗浄成分が少量でもあっという間にメイクになじむので、肌に負担をかけることなくするっとメイクを落としてくれます。

【スムースマットベース】 ひと塗りで毛穴を隠してくれると大人気の「スムースマットベース」。女性なら皆が気になる毛穴を、光と色のダブルの補整効果で、瞬時にカバー。オルビス独自の100%オイルカット処方なので、仕上がりはさらさらで使い心地も抜群。ファンデーションの前に使えば毛穴レスな美肌を演出します。

【プチシェイク】 発売以来1,000万個以上売り上げた、1日の3食のうち1食をおきかえるだけの簡単ダイエットです。大人気の秘密は、その美味しさと手軽さ。果実を贅沢に使ったデザート級の美味しさと、牛乳をまぜるだけの手軽さで美味しく簡単と大好評です。

正しい姿勢をとるだけダイエット

スポンサーリンク




正しい姿勢をとるだけダイエット

ダイエットをするにあたって運動はもちろん有効ですが毎日定期的にやると時間的にも

精神的にも大変です。そこでいつでもどこでも簡単にできるダイエット法を

紹介します。

◆正しい姿勢をとる

正しい姿勢をとってみると下腹部に負担がかかってそれだけで多少のエネルギーを使いま

す。これをくせ付けして日々過ごすことで基礎代謝を高めることはもちろん

筋力アップの効果も期待できます。

◆腰周りに脂肪が付く理由

おなかに脂肪が付きやすいのは腹部に大切な臓器が集中しているからです。腹部の筋力

の低下、悪い姿勢などの生活習慣、皮下脂肪の蓄積、骨盤のゆがみなどが

原因です。

◆猫背はお腹に脂肪が付きやすい

人間の体は助骨や内臓が体の前側にあり、常に前方向に重みがかかっているので猫背は楽

な姿勢です。楽=筋肉を使っていないということなので代謝が悪くなり脂肪が

たまっていきます。リンパ管の働きも悪くなるの老廃物がたまり、

より代謝が落ちて、脂肪をため込みやすくなります。

◆反り腰に注意

立っているときも背筋を伸ばすことが大切ですが、背筋を伸ばそうとして反り腰になって

いる場合があるので注意しましょう。反り腰とは、壁に背中をつけたときに腰と壁の

間に手が入る姿勢の事です。重心が後ろにあり、腰に負担がかかり、腰痛の

ほか、股関節通や坐骨神経痛、肩こりなどの原因にもなります。反り腰

は下腹部が前に押し出されるので、ぽっこリお腹の原因です。

さらにお尻が垂れたり、横に広がるなどの原因にも

なります。

◆正しい姿勢を作る

正しい姿勢とは、左右の重心が均等で肩の高さが水平、横から見たとき、肩の中心と耳

たぶ、くるぶしが同じラインにある、膝がまっすぐに伸びている、というのが

ポイントです。注意したいのは、胸を張るのではなく、肩甲骨の下あたり

を前に突き出すことを意識してみてください。


スポンサーリンク


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0)  [編集]

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました
Copyright © オルビス 通信販売 キャンペーン & 美容 豆知識 All Rights Reserved.
当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。