いい汗をかいてニオイを出さない方法：オルビス通信販売キャンペーン＆美容豆知識：So-netブログ

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いい汗をかいてニオイを出さない方法

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いい汗をかいてニオイを出さない方法

◆　臭い対策

いい汗をかくための３ヵ条
◆半身浴などでゆっくり汗をかく
◆湯上りにクールダウンする
◆ストレッチやウォーキングなど軽い運動を心掛ける

入浴後にはクールダウン
入浴後すぐにクーラーの冷気にあたって汗をかかないという人が増えています。しかし、入浴後のクール

ダウンにこそ、汗腺の働きを高めるポイントがあるんです。正しいクールダウンの方法を知って、

汗腺の機能アップを目指していきましょう。

クールダウンはこうする
◆入浴後はゆっくり汗をかき、体温を自然に下げる
◆入浴後の汗は、タオルを軽く押し付けて拭き取る(肌に湿り気えお残すくらいを目安)
◆固く絞った濡れタオルで拭くのもオススメ
◆なるべくクーラーに頼らず、顔の火照りはうちわで扇ぐなどして静める
◆入浴後すぐに服を着ない(汗が収まるのを待って体が冷える前に着る)

エイジングケアと汗
いい汗をかくのはアンチエイジングの手助けにもなると言われています。その理由は、汗をかくと

新陳代謝が上がり、ホルモンの分泌を促して抗酸化力が高まるからなんです。また、

いい汗には美肌効果も期待できます。いい汗をかくと、いい皮脂が出て、

その２つが皮脂膜となって肌を守るからです。

皮脂膜は肌の水分の蒸発を防ぐだけでなく、ウイルスの侵入からガードするバリアの役目も果たし、

肌をしっとりさせてくれます。

お風呂上がりに飲むといいドリンク
入浴後のクールダウンには発汗を促すドリンクがオススメ。

・サワードリンク
リンゴ酢や黒酢などを蜂蜜と一緒にお湯で溶く。夏場は常温で冷まして。
＊クエン酸を含むお酢は体のエネルギー代謝を円滑にするため、自然な発汗を促します。

・生姜ドリンク
すりおろした生姜に蜂蜜を加えてお湯で溶く。好みでレモンを加えるのもいいです。夏場は常温で冷まして。
＊発汗作用のある生姜は汗腺の機能を高めます。