SSブログ
オルビス 通販 キャンペーン 情報 オルビス(ORBIS)の化粧品等は、ネット購入がオススメです。 オルビス化粧品のネット通販は、ウェブ限定価格で1品からでも送料無料です。 しかも、初回の方限定の特典付に加えて 最大700円の値引きサービスもついてます。 WEB通販限定キャンペーンは随時実施してますので、 この機会に確認してみてください!

【クリアミニセット】 オルビスの大人気・大人ニキビ用スキンケア化粧品で、発売以来2,400万個以上の販売実績の『クリアローション>』限定キャンペーンです!

【アクアフォースミニセット】 発売以来1,900万個以上の販売実績をもつ、大人気の基礎化粧品「アクアフォース」を手軽に始められる「洗顔」「化粧水」「保湿液」が約3週間分入ったお得なミニセットです!

【エクセレントエンリッチシリーズ】 ハリと弾力を生み出す肌のメカニズムに着目した、オルビスのエイジングケアの頂点が誕生。リッチなうるおいを体験できるスキンケアです!

【クリアボディローション】 胸元や背中の気になるニキビケア用の医薬部外品の「クリアボディローション」。和漢植物由来の有効成分がニキビや肌荒れを防ぎ、ニキビ跡もしっかりケアします。また、逆さでも使える便利なボトルだから、お手入れのしにくい背中ニキビのケアも楽々です。シュッとひと吹きするだけの簡単ケアで、つるつるでクリアな素肌へと導きます。

【クレンジングリキッド】 抜群のクレンジング力と無油分ならではの心地よい使用感が大人気の「クレンジングリキッド」。その秘密は、成分の30%以上が保湿成分というモイスチャーベース処方。まるで美容液のようにやさしい洗い心地です。また、洗浄力の高い植物性洗浄成分が少量でもあっという間にメイクになじむので、肌に負担をかけることなくするっとメイクを落としてくれます。

【スムースマットベース】 ひと塗りで毛穴を隠してくれると大人気の「スムースマットベース」。女性なら皆が気になる毛穴を、光と色のダブルの補整効果で、瞬時にカバー。オルビス独自の100%オイルカット処方なので、仕上がりはさらさらで使い心地も抜群。ファンデーションの前に使えば毛穴レスな美肌を演出します。

【プチシェイク】 発売以来1,000万個以上売り上げた、1日の3食のうち1食をおきかえるだけの簡単ダイエットです。大人気の秘密は、その美味しさと手軽さ。果実を贅沢に使ったデザート級の美味しさと、牛乳をまぜるだけの手軽さで美味しく簡単と大好評です。

0円で出来るダイエット法

スポンサーリンク




「ゆっくり食べるだけ」のダイエット効果
(1)DIT(食事誘発性熱生産)がUP
DITとは、食事を摂ることで行われるエネルギー代謝のことで、1日の消費エネルギーの

湯約10%を占めています。同じ食事でも「早食い」と「ゆっくいよく噛んで」食べた

場合を比べると、消費カロリーに10倍以上の差が出るそうなので、ゆっくり

よく噛んで食べるだけで消費カロリーがUPします。

(2)食後のエネルギー消費がUP
「早食い」と「ゆっくり噛んで」食べた場合を比べると、食後90分間のエネルギー消費に

約26倍の差があります。ゆっくり食べることで、胃などの消化管の血流が増え、

消化・吸収の為の活動が増加することが消費エネルギーUPに繋がって

いるのではないか、とのことです。消化が良くなってエネルギー

代謝も上がり、一石二鳥です。

(3)食べ過ぎ予防にも
何かを食べて血糖値が上がるまでに30分かかると言われています。ゆっくり食べることで、

食事中に徐々に血糖値が上がり、空腹感が収まります。また、よく噛むことでも

満腹中枢が刺激されるので、食べ過ぎの予防にも「ゆっくりよく噛んで」

食べることが大切です。


よく噛むための工夫 2つ
(1)固い食べ物をしっかり
にんじんやゴボウなど、歯ごたえのある固い食べ物は、自然と噛む回数が増えます。野菜

スティックや、ゴボウサラダ、雑穀ご飯など、固い食べ物をしっかり食べて下さい。

(2)食材は大きくカット
最初から細かく切ってあると、あまり噛まずに飲み込んでしまいます。食材は大きめに

カットしてある物を選べば、しっかり噛んで食べられます。


※1日3回365日の食事を噛んで食べるだけで、1年で脂肪が1.5㎏も減る計算になるそうです。


スポンサーリンク


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0)  [編集]

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました
Copyright © オルビス 通信販売 キャンペーン & 美容 豆知識 All Rights Reserved.
当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。