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１．日焼け止め
日焼け止めは単に日焼けを防ぐ為だと思っていませんか？でも実は、日焼け止めは
今の肌色よりも更に白い肌を手に入れたい方の強い味方でもあります。
紫外線やその他の外的環境は私達の肌にメラニン色素を作り、
体内にその量を増やしてしまいます。
そのメラニン色素は肌の色素と密接に関係しており、メラニンが多くなればなるほど、
肌が黒くなってしまいます。
日焼け止めは紫外線をカットするだけでなく、
メラニン色素が体内で増えてしまう事を防いでくれる役割があります。
毎日欠かさず使い続ける事で、その効果は目に見えて分かるようになります。
２．肌を潤わせる
肌を潤わせる事と肌をホワイトニングする事は全く関係ない事のように思えますよね。
でも実は、肌を潤わせる事は肌を自然と白くする為に非常に大切な事です。
乾燥した肌は肌をくすませて黒っぽく見せてしまい、更には日焼けにも
なりやすくなります。その為、
肌をしっかりと保湿させ十分に潤して
あげる事で、肌の質感がアップするだけでなく、自然と肌が
白く美しくなっていきます。
３．トマト
トマトは食べる日焼け止めであるとか、天然の日焼け止めと呼ばれています。
食べるだけでも日焼け止めの効果を発揮してくれるトマトですが、肌に
塗っても効果があるんです。
１．トマトを半分に切って、種を取り出します。
２．顔を洗い、洗顔料を使って円を描くようにして丁寧に汚れを洗い流し、
タオルでパッティングして水気を拭き取って下さい。
３．その後、先ほど種を取り除いたトマトを顔に円を描くように擦り付けていきます。
４．顔全体にトマトの液がいきわたったら、そのまま15分程放置し、洗い流して下さい。
もし、一刻も早く肌を白くしたいなら、
一晩置くとより効果的です。これを行うと、
初めて試したその日から効果が見えます。顔が輝き、白く見えるように
なります。毎日続けて行うと、かなりの効果が期待出来ると思います。
４．薄力粉
健康的な肌はくすみ知らずです。そこで、柔らかくて弾力がある肌を保つのに、
薄力粉を使ってみましょう。
１．薄力粉を適量ボールに入れ、ヨーグルトを入れてペーストを作ります。
２．それを顔にまんべんなく塗り、15～20分ほど放置しましょう。
これを週に一度のペースで行うと、健康的な肌を保つ事が出来ます。
５．パパイヤ
パパイヤは髪の毛や消化器系に良いと言われていますが、肌にとても良い
フルーツです。食べるだけでも美肌効果が期待できますが、
肌に付けてパックする事も出来ます。
１．パパイヤを裏ごしするかフォークの裏などで潰してビューレ状にします。
２．洗顔後の綺麗な肌にまんべんなく塗ります。
３．そのまま20分ほど置いて下さい。
このパックを行う事で、自然な、柔らかく、白い美肌が出来上がります。
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2014-11-19 14:57
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