スポンサーリンク
１．石鹸成分は避ける
毛穴を小さくするには洗顔が大切です。１日２回洗顔をし、毛穴に詰まった汚れと
皮脂を取り除いてあげる事で毛穴が小さくなります。その際に
石鹸成分が
含まれていない、刺激の少ない洗顔料で洗うようにしましょう。
なお、石鹸成分が含まれているものは石鹸の残物が肌に残り、毛穴を塞いで
しまうので避けるようにして下さい。
２．毛穴引き締め化粧品を使う
毛穴引き締めには保湿がとても重要です。しっかりと保湿する事で、肌が均一に見え、
大きな毛穴も目立たなくなります。そこで、市販の毛穴を詰まらせない、保湿を
しながら毛穴を引き締めてくれる化粧品を使ってみて下さい。
特に
レンズマメエキスが入っているローションはコラーゲンの生産を促進し、肌を
引き締めてくれるのでおすすめです。また毛穴を小さくするクリーム
などもあるので、朝晩続けて使ってみて下さい。
３．週１ケアを行う
肌のターンオーバーは年齢とともに遅くなってしむものです。そうすると、毛穴に古い
死んだ肌細胞が詰まってしまう為、それを取り除いてあげる事が大切です。
その為にはスクラブなどを使い、ピーリングをしてあげて下さい。
特にサリチル酸配合のマスクやローションなどがおすすめですが、これは結構
強いので、週に１回にとどめて下さい。
ピーリングもやり過ぎると肌に
負担がかかり、傷めてしまいます。くれぐれも毎日
ピーリングをするのはやめましょう。
４．日焼け止め
太陽の紫外線を多く浴びると、肌がコラーゲンを壊してしまい、肌が荒れて
しまいます。
日常的にSPF30以上の日焼け止めを外出時には
必ず付けるようにして下さい。
５．毛穴の汚れを絞り出さない
毛穴に詰まった角栓はちょっと肌を強く押すと出てきます。そうするとスッキリして
毛穴の掃除が出来た気分になりますが、これはＮＧです。毛穴の角栓を
無理に押し出す事で、肌に傷ができ、それが原因で角質が厚く
なってしまいます。その結果、毛穴が更に深くなって汚れが
詰まりやすくなってしまうという悪循環を引き起こします。
６．美顔スチーマーを使う
汚れで毛穴が開いてしまった状態の肌の場合、
美顔スチーマーを使い、肌を
柔らかくして毛穴を開いてあげてから毛穴の汚れを取り除くと効果的です。
その後必ず、引き締め化粧水を使って毛穴を閉じてあげる事を
忘れないで下さい。美顔スチーマーを繰り返し使って
いると、毛穴が目立たなくなってきます。
７．水を沢山飲もう
コーヒーやお茶を飲んでいても、水を飲む機会は意識しないと意外と少ないものです。
そんな水は美肌作りには大切で、水を飲まない事で毛穴が詰まってしまう
原因にもなります。水を飲む事で新陳代謝を高め、更に体内の
毒だしをする事が出来ます。一方、甘いジュースは毛穴を
詰まらせてしまう元となるので注意しましょう。
スポンサーリンク
2014-11-20 11:54
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
[編集]
コメント 0