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■面倒くさがりの人でも目指せる「２４時間保湿ケア」
面倒くさがりで毎日の保湿ケアをついつい忘れてしまいがちだという人は、各部屋に
ケアグッズを配置しておきましょう。いつも過ごす場所、ソファの横やベッドの脇、
キッチンの中にもケアのためのグッズを置いておけば、『ながら保湿』も
充分に可能です。洗面所に置いたままになっていて、結局あまり
使わず買い替えの時期になって捨てることも・・・なんてことはなくなるでしょう。
■２４時間保湿ケアを目指すための習慣づけ
まず、朝目覚めた時からケアを欠かしてはいけません。寝ている最中にも肌はどんどん
乾燥していきます。朝起きてから、まずは保湿をすることを忘れずにして下さい。
化粧水の役割も果たすオールインワンの美容液を使用すると、
面倒くさがりな人でも素早くケアが出来ますよ。
朝から丁寧にケアをしておくことで、昼にダメージを受けにくくなります。
また、朝のむくみ対策には顔筋を鍛えるエクササイズが最適です。少し声を出しながら、
大きく顔の表情を動かしていきましょう。口の中からほうれい線のラインを舌でなぞり、
ほうれい線対策を行うことも忘れずに。
そして、家のあちこちにクリームや保湿パックを配置しておきましょう。見るたびに
「保湿しなきゃ！」という気持ちになれるはずです。暇があればリンパマッサージを
することも大事です。デコルテや耳から顎にかけて、凝り固まった部分は
指で優しく押し流しましょう。老廃物が流れていくことで、むくみにくくなります。
老廃物が溜まっていると、肌も乾燥しやすくなるそうです。
また、夜にはダメージを受けた肌をケアすることも忘れずに。紫外線を受けた日は、
氷水のパッティングで肌をまず冷やします。そして、ビタミンＣ誘導体が
含まれている美容液を充分に肌に染み込ませましょう。
※眠るときに乾燥していると思ったら、加湿器を使いましょう。
面倒くさがりな人は掃除のしやすいデザインを選ぶことも大事です。
こまめなケアを続けることこそ、とにかく若く見える美人を作るコツなのかも！
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2014-12-03 11:54
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