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本格的に寒くなってきた今、飲みたくなるものといえば、甘くて温かいココア!
子供から大人まで人気であり親しまれている、このココアに含まれる
カカオ・ポリフェノールの効能を皆さんご存知だろうか・・?
◆ココアのポリフェノールによる効能とは◆
「ポリフェノール」という言葉はよく聞いたりするかと思われますが、抗酸化作用が
含まれていることで注目されている成分です。ココアにはカカオ・ポリフェノール
という抗酸化物質があるので、意外にも健康のための飲み物と言えるでしょう。
私たちが身体を害したり老化していくのは体内の酸化が原因です。
抗酸化作用とは、その“サビつき”を防いでくれる働きをするもので
主に野菜や果物に含まれていることが多いのですが、
代表的なものとしてビタミンやカロテンなどの他に、ポリフェノールもその仲間。
◆ココアに期待できる美容効果!◆
~*エイジングケア*~
肌の老化を防ぐ働きのあるカカオ・ポリフェノールがシワやたるみを予防。
~*ストレス解消*~
とある研究結果によると心理的ストレスに対して、カカオ・ポリフェノールが
その抵抗力を強めることがわかっています。
~*動脈硬化の予防*~
抗酸化物質であるポリフェノールは、活性酸素が原因でサビついた
悪玉コレステロールが血管壁に付着することを防ぎ、動脈硬化を予防する
働きが。
~*アレルギー症状の緩和*~
花粉症やアレルギーの方は年々増加傾向にありますが、カカオ・ポリフェノールには
そんなアレルギーの原因物質でもある活性酸素の働きを抑制する効果があるため、
症状の緩和が期待できます。
そう、これらのことを総合して考えると冬に大活躍のココアには
“老化防止”の
効能があると言えるのですね! 甘くて美味しいだけでなく暖まりながら
美容までも出来てしまう・・。飲まない手はないでしょう。
ただ、飲みすぎには十分注意をはらって、この寒さの中ほどよくココアに
甘えてみるのはいかがでしょうか??
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2014-12-05 12:00
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