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ストレスというのは心だけのものと考えていませんか? もちろん、目に見えない
環境下でも身体は別のストレスを受けて続けているもの。特に美容に悪い、
避けたい
「環境的ストレス」というのがあります。
◆環境が及ぼす~ストレスの原因と対策~◆
☆ITストレス
通勤時間、電車や車の中までもスマホをしていたり、仕事でのPC・タブレットなど
触るのは当たり前の時代。どこへ行ってもWi-Fiが飛び交い、今やIT
ストレスは避けられない状況により、目を酷使する方が増えてきています。
が、これが自律神経の乱れや頭痛・肩凝りなどに繋がり、その原因で
顔がどんよりと見え、くすんだりむくんだりと老け顔の原因に。
※対策としては・・↓↓
コリや疲れを緩和することが重要です。ツボ押しマッサージやホットアイマスクを
毎日取り入れるようにすると良いでしょう。
☆大気汚染ストレス
シミの原因は老化やストレスだけでなく、大気汚染などの環境ストレスが吸収されて
肌内部に達し、シミが発生することが分かっているようです。
日常で浴び続けている排気ガスや工場の煙が原因。
※対策としては・・↓↓
息を我慢することは不可能ですので、毎日のお化粧で、ある程度の外部汚れを
防いでしまいましょう。帰ったら洗顔もしっかりと丁寧に行ってオフに
戻し、さらにこれからの時期はマスクもオススメ!
☆紫外線ストレス
紫外線を浴びるとシミやシワができやすくなるのは皆さんご存知の情報です。
しかも紫外線は肌のバリア機能も弱め、乾燥や肌荒れまでもたらす
老化一直線の大敵。積み重なると恐ろしいことになります。
※対策としては・・↓↓
365日、日焼けには十分な注意をはらうこと。日傘や帽子、日焼け止めは
欠かさないようにしてください。
気付きにくいことですが、積もり積もるととんでもないことになりがち。
鏡をみるのが嫌になってしまわないよう環境ストレスにも気を遣う
ようにしましょう!!
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2014-12-18 13:00
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