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■歯周病は、腸内環境にも影響を当てる
女性にも「歯周病」を患っている人が多いです。歯周病ってそんなに珍しい病気でもないし、
歯茎がちょっと痛むくらいじゃないの?と思っている方もいるかもしれません。
歯周病は糖尿病や脳卒中、心筋梗塞などの原因になるとも言われています。
歯周病の原因となるのは歯周病菌。この細菌が血液の巡りにのって体内にまわってしまうと、
臓器に影響を与えたり、血管のつまりの原因になったりします。腸内にまで歯周病菌が
届いてしまうと、腸内環境のバランスを崩してしまいかねません。つまり、
美容にいい食べ物を一生懸命に食べたとしても、口腔内のケアが
行き届いていないと、美肌や健康に悪い影響が出てきてしまいます。
■口腔内のケアを始めよう
それでは、口腔内のケアを始めましょう。
できれば、毎日のケア製品も体にいいものを選んだ方がいいですね。例えば無添加だったり、
オーガニック成分が使われているものだったりを選んだ方がよいです。
また、口腔内のケアは歯磨きだけでは終わらせてしまうべきではありません。
虫歯になりやすい人や口腔内のトラブルが起きやすい人は、マウスウォッシュ
を購入してみたり、ブラッシング方法を見直してみたりするといいでしょう。
歯周病菌はすぐに口腔内で繁殖してしまうので、食事をした後は
できるだけ早く歯磨きをしたほうがいいとされています。
最近では、簡単に口腔内のケアが出来る商品も販売されているので、
こまめにケアすることも可能です。「面倒くさい」「美容と直接関係がなさそう、
とりあえずは肌ケアをしなきゃ」なんて思わずに、念入りにケアしましょう。
白い歯は女性をとても魅力的にみせます。若く見られたいなら、
お口のケアは欠かさずやっておきたいものですね。
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2015-01-28 10:28
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