スポンサーリンク
1．はちみつエッグノッグ
エッグノッグは、卵と牛乳の甘い飲み物です。通常は砂糖やクリームを入れるようですが
変わりに、はちみつを入れることで風邪の予防、保湿や便秘にも効果的な
美容ドリンクになります。
★卵をよく溶きほぐし、はちみつ・牛乳と混ぜ合わせ、鍋で温めトロトロになったら
すぐに火を止めます。ブランデーとナツメグやシナモンパウダーなどを
加えて完成です。
2．ラム酒入りホットチョコレート
チョコレートにはテオブロミンやカカオポリフェノールが含まれ血流を良くしてくれる
ので、美容と体温アップに役立ちます。
★刻んだブラックチョコレートを温めたマグカップに入れて柔らかくし、それに鍋で
温めた牛乳とラム酒を注ぎ、メープルシロップを入れて混ぜます。
最後にチリパウダーを少しふりかけて完成です。
3.ウォッカ・ロシアンティー
美容に欠かせないビタミンやミネラルを含む紅茶は、身体を温める効果があります。
★ベリー系のジャムをお皿にとりウォッカをかけて、スプーンでそれを口に含みながら
温かい紅茶を飲むだけです。甘さが欲しい場合は、はちみつを少々加えてみて下さい。
4．スパイシー・ホットワイン
★赤ワインと白ワインを鍋に入れ、レモンやオレンジを丸ごと入れます。シナモン
スティックと生姜汁を一緒に煮込んで完成です。お好みで、はちみつや
メープルシロップを加えて下さい。
ポリフェノールを含む赤ワインと、デトックス効果がある白ワイン。美容成分が
含まれているレモンやオレンジを摂り入れるので、キレイ効果が満載です。
5．熱燗と甘酒のホットドリンク
ブドウ糖やビタミンB群、アミノ酸、ペプチドなども豊富な美容効果の高い
ホットドリンクです。
★米麹甘酒を鍋で温め、日本酒を加えて完成です。黒砂糖を入れるのもオススメです。
スポンサーリンク
2015-01-28 11:43
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
[編集]
コメント 0