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◆血行不良はマッサージ
血行不良による青いクマは、マッサージなどで血行を促すことが最善の策になります。
冷えや運動不足に注意して、目周りだけではなく、顔や体全体の血行を促進
するように心掛けて下さい。また睡眠不足やストレス、疲労などが
原因で血行が悪くなることもあります。なので、できるだけ
疲れを解消するように意識してみましょう。
むくみは塩分を控えて
目の下の皮膚が年齢とともにたるみ、影になってしまうクマ、むくみによってできるクマ、
この種類にはむくみを改善するのが一番です。塩分を控えめにしたり、血行促進を
意識して体の巡りをアップさせていきましょう。また姿勢が悪いと
肩から顔まわりがこって、むくみが悪化するので、猫背や
前のめり姿勢にならないよう注意してみて下さい。
色素沈着は美白を
シミ、くすみなど色素沈着が原因のクマは茶色っぽくなるのが特徴です。メラニン色素が
沈着している状態なので、美白スキンケアを心掛けてみて下さい。1年中しっかりと
UVケアをすることも大切です。美白作用が高いビタミンＣを積極的に
摂るのもおすすめです。
◆クマとりマッサージ
目の周りの老廃物の排出を促して、巡りをよくするマッサージ。血行不良やむくみによる
クマに効果的です。目の下側の目尻から、鼻筋の方へ指を滑らし、目頭を通って
上瞼を目尻の方へ一周します。これを2～3回繰り返します。
スキンケアの際に一緒にセットで行いましょう。
◆クマを解消！温冷タオルケア
5分で出来るタオルを使ったクマ消しケアです。
1．タオルを2枚水で濡らして、水気を絞り、1枚はレンジで1分ほど温めます。
2．温めたタオルと、水で濡らしたままのタオルを3～4回交互に目の上にのせるだけです。
これだけでクマ改善効果があります。頑固なクマ、根本的に改善しつつ、とりあえず
今すぐ何とかしたいという時は、このタオルケアを実践してみて下さい。
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2015-02-14 14:34
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