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蒸しタオルで疲労回復して目元美人
日常生活で、「目」はたくさんの出番がありますよね。でも、目を使いすぎているともちろ
ん疲労が溜まってくるし、目がしょぼしょぼしたりクマができたりと美容によくありま
せん。しっかり睡眠をとるなり血流をよくしましょう。
蒸しタオルをフル活用
蒸しタオルは、血行をよくするため、目の下のクマを消すのに効果的です。より効果を高
めるなら、レンジを使って温めた蒸しタオルと、冷水で冷やしたタオルの両方を使いま
しょう。
蒸しタオルを目の上に当てると血行が促進されて、クマを無くすのに効果があります。効
果的な当て方は朝洗顔した後に目の周りをホットタオルで温めるのと冷たいタオルで冷
やすのを2~3回交互に繰り返すことです。
疲れ目以外にも効果あり
蒸しタオルは、クマや疲れ目以外にも効果大です。肩こりや、毛穴に溜まった汚れを落と
したり、顔のむくみにも効果があります。また、毛穴を開いて汚れを落とすことも、美
容液を浸透させることもできます。
マッサージ
目の周りには6つのツボがあります。
1.晴明(せいめい)
人差し指と親指を使って、鼻の両側をつまみ、グッと力を入れながら押します。疲れ目全般に効果的なツボです。
2.攅竹(さんちく)
眉間にあるツボです。親指に眉をかぶせるように置き、下から上えと眉頭を上げるように軽く押します。
3.魚腰(ぎょよう)
眉毛の真ん中辺りにあるツボです。両手の親指を使って、同時に押します。顔に対して45度くらいの角度で行うのがベストです。
4.糸竹空(しちくくう)
眉毛の少し外側のくぼんだところにあるツボです。親指を使ってグリグリとプッシュしましょう。
5.太陽(たいよう)
こめかみにあるツボです。顔の横に手を置き、中指を中心として、3~5本の指を使って押しましょう。
6.承泣(しょうきゅう)
目を開いたとき、瞳孔の下にあるツボです。人差し指、中指、薬指を使って下に向かって押します。
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2015-03-05 15:20
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