食べても塗っても良い酒粕の美容効果：オルビス通信販売キャンペーン＆美容豆知識：So-netブログ

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食べても塗っても良い酒粕の美容効果

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食べても塗っても良い酒粕の美容効果

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美容に効果抜群！酒粕のすごいパワー
そもそも酒粕とは、どういうものかご存知ですか？日本酒を作る際に、もろみを圧搾して

できた搾りかすを酒粕と呼び、スーパーなどでも簡単に手に入ります。それを水や

砂糖で溶いて温めたものを甘酒、野菜と一緒に出汁で煮たものがかす汁です。

日本酒に美容効果があるように、酒粕も非常に美容効果が高いと言われています。

ビタミンやたんぱく質などの栄養成分が豊富に含まれています。

お手軽酒粕パックでお肌ツルツル
豊富なビタミンを含む酒粕は、パックとして使用することで美白やニキビ予防など非常に

高い効果を得ることができます。日本酒の成分によりお肌のキメを整える効果も

あるので、高価なパックと同様に高い効果が得られるんです。

↓パックの作り方は簡単↓

酒粕100gと日本酒50ccを、すり鉢やミキサーなどでしっかりとペースト状にし、
お肌にのせて5分おきます。手順はこれだけです。

お酒に弱い人や匂いが気になる人は、日本酒を豆乳やヨーグルトに変えても大丈夫。

保湿効果も高いので、乾燥が気になる人にもオススメです。

甘酒は飲む美容液
酒粕には酵素がたっぷり含まれていて、消化器官の働きを助ける効果があります。

そのため、体内に取り込むことで胃腸の働きが活発になり、新陳代謝が活性化されるので

お肌のターンオーバーが整い美肌効果が得られるんです。ニキビや肌荒れなども、

お肌の新陳代謝が鈍ることが原因で起きてしまいます。そこで甘酒です。

甘酒を定期的に飲むことで荒れたお肌を修復し、ツルツルの

お肌を手に入れることができます。

ダイエットにも効果的
酒粕に含まれる成分には、腸内の余分な脂肪や油を吸着して排出してくれる働きが

あります。食物繊維にも豊富なので、便秘に悩む人にもオススメなのが

この酒粕なのです。脂っこいものやインスタントのものなど、普段

食生活が乱れがちな人は、積極的に酒粕を摂取しましょう。

酒粕を使った料理や甘酒を飲む機会など、あまりなじみがないと思いますが、

美容効果が高い食品なので、是非毎日の食生活に取り入れてみて下さい。