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普段からワキガ臭というのは悪く捉えられがちですが、陰部のすそわきがとなると
その部位から躊躇してしまう方も多いでしょう。専門のクリニックに行くという
点が一番簡単ではありますが、まずはいつもの生活の中でニオイの軽減を
出来る対策はあるのでしょうか。
▼対策1▼☆汗、汚れを取りさる!
すそわきがのニオイのもとは、やはり
汗です。
アポクリン汗腺から出る汗が皮脂腺から分泌される脂肪酸と混じり、それを皮膚
常在菌が分解することでニオイが発生します。よって、ニオイを軽減させる
には汗をこまめに拭いてあげることが大切。
汗が出やすいときはタオル、ウェットティッシュなどを常備し、それでもまだなら
デオドラント製品を使用する手もあります。衣服の上からも使えるパウダーや
全身に使えるローションタイプなど、様々なものが売られています。
陰部などは敏感ですから、デリケートゾーン用の肌に優しいものを選ぶようにし、
乾燥肌・敏感肌の方は事前にパッチテストを行いましょう。
それとおりものや生理の経血はムレや雑菌などが繁殖してしまうため、ニオイを
さらに強くします。トイレでビデがあれば利用するなどして清潔を保ち、
通気性のよい下着に変えたりと菌が出来ない環境を作るように。
▼対策2▼☆正しい方法で洗う!
一日の汚れをそのままにして寝てしまうのも、ニオイを悪化させる原因となります。
抗菌・殺菌作用のあるデリケートゾーン用の石けんで、毎日清潔にしましょう。
石けんはたっぷり泡立て、指の腹で優しく丁寧に。
汚れが取れる気がするからとナイロンタオルでゴシゴシは絶対にいけません!
▼対策3▼☆食事内容を見直す!
食事内容もニオイに影響します。動物性たんぱく質を多く摂取すると、体臭が
強くなる傾向がある。欧米人にわきが体質の人が多いのは、このような食生活が
影響しているとも言われています。
ですのでワキガ体質の方で、肉類や卵、乳製品といった動物性たんぱく質を
よく摂る人は要注意。
できるだけ魚や野菜を中心とした食事を心がけてくださいね!
ニンニク、唐辛子などの香辛料やアルコールも発汗を促すことでニオイの原因に。
摂取を控えてみれば臭いの軽減につながるので、ぜひ意識しておきましょう。
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2015-04-23 10:13
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