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今話題の
スーパーフード、“ざくろの種”！
実はざくろは果実よりも種のほうが凄いんです。女性に嬉しい、綺麗になれる美容
成分がたくさん♪ 日本では食べるよりもジュースやお酒で摂取している方の
ほうが多いかと思いますが、これが今とっても注目されています。
まずざくろを切ってみると、種がたくさん入っていますね。
その一粒ずつに美容成分が含まれ、多くが、実そのものよりも種にあります。
種ごと食べるのが苦手という人はミキサーにかけて
ジュースやスムージーにしたり
サラダやドレッシングのトッピングとして取り入れるのもオススメですよ。
▼ザクロの種の美容効果とは・・！？▼
●エストロゲンが女性ホルモンを活性化！●
バストアップ、女性らしいくびれ作りに効果的な女性ホルモン。その他にも
エストロゲンはコラーゲンの再生や不妊治療にも期待できます。
●ビタミンＣとエラグ酸でつるつるな美白肌！●
シミ、そばかすの予防効果。免疫力アップ。強力な美白効果があるので、
化粧品にもよく使われています。くすんだ肌を美白に♪
●豊富なカリウムでむくみ知らず！●
朝起きると顔がむくんでいて、夕方には足がパンパン・・。と悩んでいる方は
カリウム不足かも知れません。体の余分な水分を排出してくれる成分
『カリウム』がむくみを解消してくれます。
※ザクロの種は、生のまま以外にもドライ食品、冷凍品があります。
カロリーも低く、酒石酸による糖分の抑制効果もあるので、
ダイエットしたいという人にもオススメ
![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
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2015-04-25 13:55
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