生理痛や肌荒れを改善するツボ：オルビス通信販売キャンペーン＆美容豆知識：So-netブログ

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生理痛や肌荒れを改善するツボ

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生理痛や肌荒れを改善するツボ

◆　肌トラブル

ホルモンの流れを正常にし、疲れを溜めない身体にするための、簡単に押すことが

できるツボ。それは耳にある「内分泌」です。これはホルモンなどの内分泌系の

乱れを正常にしてくれるのですが、バランスの崩れが引き起こす生理不順・

不妊の治療に役立ちます。男性、女性共通してホルモンのバランスを

良くしてくれるツボなので、夫婦仲良く揉んだり突いたりしても

なお良しですよ♪

　↓↓☆効能の一部ご紹介☆↓↓

●ホルモンバランスの調整
●新陳代謝の促進
●抗ショック過敏
●保湿作用
●婦人科疾患
●皮膚科疾患
●便秘
●過食

　■ツボの探し方■
耳の穴のくぼみの一番下。耳の表面ではなく、くぼみの奥にあるので注意を。

　■押し方■
ツボを刺激するタイミングとしては、食事の１５～３０分前がいいでしょう。

耳の裏に親指を当て、人差し指で押してください。耳は傷付きやすいので

硬い棒やペンなどは使わないで、ピンポイントでツボを狙いたい場合は

綿棒を使いましょう。１日に数回揉んでみながら１～３分ほど指圧。

時間がない場合は各ツボを刺激するのではなく、耳の運動をする

という方法もあります。この運動は耳を上下に、外側に強めに

引っ張ったり、折りたたんだりします。この場合は出来れば

両耳一緒に行うことがポイント。

※力を入れて強くしすぎないように。『痛気持ちいい程度』で十分です。