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乾燥肌さんの暑い日の過ごし方

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乾燥肌さんの暑い日の過ごし方

あれ?夏なのに肌がカサカサしてる!肌がべたついたり、テカったりすると

肌が水分で潤ってると思ってしまいがちな夏。しかし、実はそれは大きな間違い

なんです。意外と知らない、夏の乾燥原因から対策まで、夏までに見直したい

ことをまとめました。今年の夏はすべすべ素肌を手に入れましょう。

夏でも肌が乾燥する原因

1.冷房

1番の原因は冷房です。長時間、冷房の効いた部屋にいると肌から水分が

とられて肌を乾燥させてしまいます。冷房の風は直接あたると肌の水分を飛ばして

しまい乾燥させてしまいます。直接、風に当たらなくても人によっては

すぐに乾燥してしまいます。

また、冷房の効いた涼しい部屋にいることで、外との気温差に

よる乾燥も起きやすくなります。

外では大量に汗をかくかもしれませんが、室内に入った途端にその汗が

どんどん乾いてしまい、それと同時に必要な皮脂までも奪われてしまうことで

急激に肌が乾燥してしまうのです。

2.紫外線

意外と知らない乾燥の原因、紫外線。毎日しっかり紫外線対策はしていますか?

小さななまけも積み重なると、乾燥の原因につながります。

外線には「UV-A」「UV-B」「UV-C」の3種類があります。

「UV-B」は赤くなってヒリヒリする炎症を引き起こすものです。日焼け後に

メラニンを増加させて、シミやそばかすの原因になるだけではなく角層の

保湿力を低下させ、肌のカサつきやキメの乱れなどの悪影響をもたらします。

紫外線は肌表面の水分を奪う作用があるため、肌に乾燥をもたらします。

そのため、UVケアをする際は同時に十分な保湿ケアが必要となります。

▽乾燥から素肌を守る方法

1)とにかく保湿!

肌がべたついてたり、テカっていると水分で肌が潤ってると勘違い

しやすいですが、それは大きな間違いです。

夏は、肌の「内部」が乾燥するインナードライ肌になりやすいのです!

インナードライ肌とは?

インナードライ肌には徹底した乾燥対策は必須!化粧水をたっぷり使って、

角質にもしっかりと水分を与えてあげましょう。

重ね使いでしっかり保湿!

日焼け対策には欠かせない、日焼け止め。しかし日焼け止めを塗って、

肌が乾燥してしまった経験はありませんか??

日焼け止め自体に、肌を乾燥させる作用はありませんが、

日焼け止めには、肌を「乾燥させやすくする」成分が含まれています。

乾燥肌に日焼け止めを塗ると、さらに乾燥が進んでしまいます。

肌が乾燥しているときはなるべく

使用を控えることをオススメします。

日焼け止めを使用しない日焼け対策としては、日傘やアームカバー、

帽子を積極的に使ったり、スキンケアをしっかりすることが重要です。

乾燥敏感肌さんの紫外線対策

それでもやっぱり、日焼け止めを使いたいときは

敏感肌用の日焼け止めを使いましょう。

冷房は乾燥の大敵!暑いからと言って冷房がガンガン効いた部屋に

いることは体にも肌にもよくありません。

冷房の風量や風速は出来るだけ抑え、肌に直接あてないように

気流をコントロールし、肌を乾燥から防ぎましょう。

それでも、会社のレストラン、公共の場で冷房の設定を変えることは

できません。そんなときは、なるべく風が当たらない位置に

移動して、冷房から肌を守りましょう。

また、日中、冷房に当たった日は、家では使用を控えるなど日ごろから

冷房の使用を意識することが重要です。


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