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飲みすぎや寝不足、パソコンやテレビ画面を長時間見るなどした翌朝は、血行不良や
むくみによって目の下にくまが出来やすくなります。そんな時は、メイクの前に以下の
ような応急処置を行ってみましょう。
●ホットタオルで温めて血行を促進
タオルを軽く絞り、電子レンジで加熱(500Wで約1分)。適度に冷ました蒸しタオルを
両目の上に乗せて、そのまま5分程温めましょう。更に効果をアップさせたい場合は、
冷水で絞ったタオルとホットタオルを30秒ほどずつ交互に当てると、
すばやく血行を促進し目元をすっきりさせてくれます。
●目元マッサージやツボ押しも効果的
少し時間に余裕があるならば、ホットタオルで温めた後に目元を軽くマッサージしたり、
むくみの改善のツボ押し良いですよ。
目元マッサージは両手の中指の腹を左右の目尻に当て、目の下の骨の縁を
なぞるように目頭まで移動させ、目の上の骨の縁をなぞるように目尻へ。
その際、必ず専用のクリームなどを使い、滑りを良くしながら行うことです。
なかでもオススメなのは、血行不良を改善するビタミンK入りのクリームです。
*マッサージを行いながら、くまに効く以下のツボもゆっくりと押してみましょう。
【四白(しはく)】…左右の目の中心から下にたどり、骨のへりから親指の幅1本分
ほど下にある骨の際のわずかなくぼみ
【瞳子膠(どうしりょう)】…目尻から親指の幅半分ほど外側の骨の際のわずかなくぼみ
【攅竹(さんちく)】…眉頭のすぐ内側のくぼみ
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2015-06-08 14:38
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