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▼目の印象を変える４つの筋肉
「目のくま」「目尻のシワ」「まぶたのたるみ」「眉毛の落ち込み」「目の充血」などを
撃退して、印象的でイキイキした目になるために目の周りをサポートしている
筋肉の場所を覚えましょう。
まず、まぶたや眉毛を持ち上げてくれる「前頭筋」と「側頭筋」、目の周りを
ぐるっと囲む「眼輪筋」、そして眉間と鼻の両側にある「皺眉筋（しゅうびきん）」
という４つの筋肉の血流を改善し、筋肉に新しい血液と酸素を送り込んで、
目がイキイキと動くようにしましょう。
■パタパタケアで目のくま退治
まず１つ目は、目の下を指で軽くパタパタと軽く叩くこと。できれば指先をお湯や
ホットタオルなどで温めてから行いましょう。
目の下の皮膚は薄いので、くれぐれも優しく。これを１０秒くらい続けると冷たかった
まぶたの下がほんのり温かくなります。目のくま退治には少し長めに行ってください。
■目尻タッチで小ジワを防ごう
２つめは、目尻に指をあてて、少し上に持ち上げながら、目尻の皮膚をゆっくり・
くるりくるりと、時計回り・反時計回りに２～３回まわします。
目尻って脂肪がなく意外に乾燥したり、冷たく冷えやすいので、
優しくタッチして温かい刺激を伝えましょう。
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2015-06-19 10:09
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