・まずはしっかり洗って保湿を 耳は皮脂分泌が多いパーツで、暑い季節はさらに皮脂の代謝が活発になります。 しかし、直接見ることが出来ないため、ついつい洗い忘れてしまう人も 多いでしょう。デリケートな..
2014-11-17 11:52 ◆ ボディケア
首が長いと美人に見える理由 なぜ首の長さと美人度が関係しているのか。 痩せて見える 首が長いとほっそりして見えます。一般的に痩せている方に首長が多いです。 鎖骨がキレイに見える 鎖骨美人という..
2014-11-08 10:28 ◆ ボディケア
◆太ももが太る要因 太ももの隙間をなくしている原因は内転筋の衰えです。内転筋とは、恥骨筋・短内転筋・ 長内転筋・大内転筋・薄筋の5つの総称です。これを鍛えることで内ももが 鍛えられます。また血流・..
2014-11-06 11:58 ◆ ボディケア
「汗をかいてベタベタするのが嫌」という理由から、入浴時にゴシゴシ洗う人は多いと 思います。一見汚れや臭いが落ちて清潔になったように思えるこの行為ですが、 実はあまりオススメできません。そこで今回は..
2014-11-05 13:25 ◆ ボディケア
【お風呂の後は時間をかけてたっぷり保水】 お風呂から出てタオルドライするタイミングから入浴後20~30分にかけて、入浴前よりも肌が乾くという “過乾燥”の状態になります。乾いたお肌よりも、お風呂上り..
2014-10-17 15:10 ◆ ボディケア
手を使うよりも道具を使った方が楽 手でマッサージするのは、手の握力、腕の握力と全身を使っているので結構疲れます。特に脚の太腿は 広範囲なので大変です。なのでそんな時は、サランラップの芯が活躍します。..
2014-09-30 10:33 ◆ ボディケア
長時間のデスクワークや運動不足が原因で、肩凝りやむくみに悩まされて いる方がたくさんいます。ここで提案したいのがアロマテラピーです。 アロマオイル(精油)を利用して、心身共にリフレッシュしながら ..
2014-09-29 10:44 ◆ ボディケア
◆美しい鎖骨とは? 美しく見える鎖骨とは、横にまっすぐ伸びているか、緩やかにⅤの字になっている鎖骨、と言われています。 八の字に両端が下がっている鎖骨、反対に逆八の字に両端が上がりすぎている鎖骨は、..
2014-09-11 13:28 ◆ ボディケア
1:レモンを用意! レモンを半分に切り、肘や膝の黒ずみが気になる部分に優しく擦りつけます。肘や膝には切り傷が無い ことを確認してから行って下さい。うっかり傷口にレモン果汁が入ったら大変な事になります..
2014-09-09 14:52 ◆ ボディケア
手足を触ると、冬場でもないのにひんやり冷たくなっている末端冷え性。 身体の末端が冷えているということは、血液がドロドロで 指先や足先まであまり循環していないということ。 ちょっと冷たいだけだから..
2014-09-01 13:45 ◆ ボディケア
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