▼栄養満点の野菜、朝に食べるといい? 野菜は、ビタミンやミネラル、食物繊維といった栄養素を豊富に含んでいます。 意識しなければ、なかなかたくさん食べられない野菜。特に朝は食べない という人も多く、..
2015-08-21 10:10 ◆ 美容
▼肌のキメって? 皮膚の表面には無数の溝(皮溝/ひこう)と、その溝によってできた 盛り上がり(皮丘/ひきゅう)があります。 皮溝の幅が細く、皮丘の形(三角形をしている)が小さく、規則正しく並んでい..
2015-08-05 10:12 ◆ 美容
◆ビタミンC誘導体 ビタミンCは分子が大きくそのままではお肌に浸透しないため、皮膚に吸収しやすく 工夫したものがビタミンC誘導体です。 ◆抗酸化成分(ポリフェノール) イソフラボン・カテキン・アン..
2015-07-29 10:14 ◆ 美容
●紫外線の影響 お肌の真皮層にあるコラーゲンを変性させて老化を早めます。 皮膚がんを誘発するなどマイナス点が多い。 ●活性酸素 紫外線・ストレス・喫煙などで活性酸素が発生します。 鉄と同じように..
2015-07-13 13:08 ◆ 美容
◆肌老化とは 通常、若く健康的な人の皮膚はコラーゲン繊維やエラスチ繊維が規則正しく 配列されています。ところが、紫外線などによる刺激や、ストレス・ 食生活の乱れといった内的要因によりその構造が崩れ..
2015-06-12 14:35 ◆ 美容
*肘・膝・髪は油断しがちだけど「年齢が出る」パーツ 一般的に肘・膝・髪は年齢が出やすいパーツと言われていて、異性にも チェックされがちの場所のようです。これらのパーツは季節を問わず 乾燥しやすいと..
2015-05-28 15:23 ◆ 美容
ぷるるんリップを手に入れる方法 いつも乾燥していてカサカサ。乾燥してはリップクリームを塗る、その繰り返し。 実はそれがNGだった?いつもの生活の中に少しプラスするだけでうるうるの 唇は作れるんで..
2015-05-26 15:22 ◆ 美容
生理前のホルモンバランスの乱れ改善方法 生理前だけでなく、生理の1~2週間前から不快感を抱く人が多いのでは? それはホルモンバランスの乱れが原因です。生理前のその不快な症状は 月経前症候群と呼ば..
2015-05-26 09:39 ◆ 美容
みんな知って当たり前の知識。でも100人いたら1人くらいは知らない人が いるかもしれません。今回は「おへそはオリーブオイルを使うときれいに 掃除できる」という知識です。 ・デリケートな部分 み..
2015-05-25 15:15 ◆ 美容
美乳になる近道 小さなバストが悩みで無理やり寄せたり、パッドで盛ったりしていませんか? 大きなバストが悩みで無理やり締め付けていませんか?そんなことをしていては、 バストにとってとても負担です。..
2015-05-21 14:02 ◆ 美容
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