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「黒ずみのケア」としては、大事なのは、無理に黒ずみをとろうとしないことです。
取る方法としてはパックがあります。種類としては
〇はがし取るもの
〇ピーリングによるもの
があります、ただし、これらは、正常な角質も取ってしまうので好ましくないです。
まず基本的なこととして、以下に気をつけてみましょう。
①洗顔を朝・夜欠かさないこと。洗顔は、酸化した皮脂を洗い落とすことが出来ます。
また、スチームパックで、蒸気で毛穴を開き汚れを浮かせて落とす方法もあります。
②食生活の乱れによる皮脂の過剰な分泌を防ぐ。甘いものや脂分を取りすぎないように
することです。ビタミンB2は、皮脂の分泌を抑える働きがあり、多く含まれて
いる食品には、レバー・卵・牛乳があります、しかし、食品では比較的
摂りにくい栄養素でもあります。
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2014-04-05 13:04
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