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【保湿クリームでのシワ解消法】
目じりのシワの解消法には、保湿クリームと表情筋のトレーニング、
シワを伸ばす運動が最適です。
保湿ケア
①鏡を見て自分の目じりのシワを確認します。
②いつも使用している保湿クリームを適量手のひらに載せます。
③必要な分を指にとり、使用しない片手の指をチョキにして目じりのシワを伸ばします。
その後、クリームをつけている指で優しく保湿クリームを塗ります。
この際、あまり強く皮膚を擦らないように。
④反対の目じりも同様にクリームを塗ります。
⑤集中的にケアしたい方は、お風呂に入る前に③~④までの工程を行い、目じりにラップ
をかぶせて入浴することで、より効果的に肌を保湿ケアできます。
目の周りの表情筋トレーニング
①両手の人差し指でこめかみの皮膚を斜め上に引き上げます。
②シワを伸ばした状態で、瞬きを10回行います。(これを3セット)
*いつも意識をして、こまめにお肌のケアを行いましょう。
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2014-05-02 15:36
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