綺麗な首を手に入れるセルフケア方法：オルビス通信販売キャンペーン＆美容豆知識：So-netブログ

	ブログをはじめるログイン

オルビス通販キャンペーン情報 オルビス（ＯＲＢＩＳ）の化粧品等は、ネット購入がオススメです。オルビス化粧品のネット通販は、ウェブ限定価格で１品からでも送料無料です。しかも、初回の方限定の特典付に加えて最大７００円の値引きサービスもついてます。 ＷＥＢ通販限定キャンペーンは随時実施してますので、この機会に確認してみてください！

【クリアミニセット】 オルビスの大人気・大人ニキビ用スキンケア化粧品で、発売以来2,400万個以上の販売実績の『クリアローション>』限定キャンペーンです！

【アクアフォースミニセット】 発売以来１,９００万個以上の販売実績をもつ、大人気の基礎化粧品「アクアフォース」を手軽に始められる「洗顔」「化粧水」「保湿液」が約３週間分入ったお得なミニセットです！

【エクセレントエンリッチシリーズ】 ハリと弾力を生み出す肌のメカニズムに着目した、オルビスのエイジングケアの頂点が誕生。リッチなうるおいを体験できるスキンケアです！

【クリアボディローション】 胸元や背中の気になるニキビケア用の医薬部外品の「クリアボディローション」。和漢植物由来の有効成分がニキビや肌荒れを防ぎ、ニキビ跡もしっかりケアします。また、逆さでも使える便利なボトルだから、お手入れのしにくい背中ニキビのケアも楽々です。シュッとひと吹きするだけの簡単ケアで、つるつるでクリアな素肌へと導きます。

【クレンジングリキッド】 抜群のクレンジング力と無油分ならではの心地よい使用感が大人気の「クレンジングリキッド」。その秘密は、成分の３０％以上が保湿成分というモイスチャーベース処方。まるで美容液のようにやさしい洗い心地です。また、洗浄力の高い植物性洗浄成分が少量でもあっという間にメイクになじむので、肌に負担をかけることなくするっとメイクを落としてくれます。

【スムースマットベース】 ひと塗りで毛穴を隠してくれると大人気の「スムースマットベース」。女性なら皆が気になる毛穴を、光と色のダブルの補整効果で、瞬時にカバー。オルビス独自の１００％オイルカット処方なので、仕上がりはさらさらで使い心地も抜群。ファンデーションの前に使えば毛穴レスな美肌を演出します。

【プチシェイク】 発売以来1,000万個以上売り上げた、１日の３食のうち１食をおきかえるだけの簡単ダイエットです。大人気の秘密は、その美味しさと手軽さ。果実を贅沢に使ったデザート級の美味しさと、牛乳をまぜるだけの手軽さで美味しく簡単と大好評です。

ホーム »
◆　ボディケア »
綺麗な首を手に入れるセルフケア方法

« 涙袋をつくる方法 | 朝バナナダイエット »

綺麗な首を手に入れるセルフケア方法

◆　ボディケア

姿勢を正して首筋を伸ばす
実際は首が短いわけでもないのに、姿勢が悪くて首が短く見えてしまっている人は多いのでは

ないでしょうか。心当たりのある人は首の正しい位置を把握して、首を長く見せましょう。

まずは猫背気味で前方に伸びてしまっている首の位置を下げます。更に頭のてっぺんが糸で引っぱられて
いるようなイメージで、首筋を上に向かって伸ばします。このとき軽く顎を引くのがポイントです。

首回りの筋肉をほぐす
肩が凝っていると血流が悪くなりリンパの流れも滞りがちになります。肩や首回りの筋肉を解して巡りを

良くし、首を動かしたときに綺麗な筋が見える様な、むくみやつまりのない首をキープしましょう。

首を右側に傾け右の手の平を側頭部に添えます。ゆっくりと手に力を入れて左側の首筋を伸ばし10秒
キープします。そのまま首を右斜め前に倒して同じ様に10秒キープします。反対側も同様に
ストレッチして下さい。次に両手の平を組んで後頭部に添え、頭を前に倒して首の後ろ
側を伸ばします。今度は顎をグッと上に持ちあげて首の前側も伸ばしましょう。

首のマッサージで老廃物を流す
首周りの筋肉を解したら、マッサージで老廃物を流しましょう。マッサージクリームやオイル等を手に取り、
耳の後ろから鎖骨に向けて擦ります。左右両方行ったら首の前側もマッサージします。顎を軽く
あげた状態で、顎下から鎖骨に向けて優しく擦りましょう。

夏はとにかく首筋に視線が集中しがちなシーズンです。綺麗な首筋に近づくためにも、首回りのコリを

解してリンパの流れを良くし、正しい首の姿勢をキープするように心掛けてみて下さい。