スポンサーリンク
毛穴の汚れをデトックス
毛穴の黒ずみや角栓は放っておくと、たるみやニキビの原因になります。週に1~2度のスペシャルケアで
毛穴に溜まった汚れをオフすることを習慣付けるのが大切です。毛穴のデトックスとしておすすめの
方法はクレイパックです。肌を擦るという行為が必要ないので肌への刺激は最小限に、
穏やかに毛穴のデトックスが出来る点が魅力です。
老廃物をデトックス
毎日寝ている間に溜まる老廃物。放っておくと、たるみやほうれい線の原因になります。そこで、起床したら
即老廃物をデトックスすることが何よりも大切です。おすすめの方法はマッサージです。
リンパを意識して行うことで、フェイスラインに溜まりがちな老廃物を排出して
スッキリフェイスを手に入れましょう。
マッサージ方法
1.額に両手の人差し指、中指、薬指を縦に添え、少し力を入れてこめかみに流し、こめかみから耳の
つけねのリンパに流します。
2.両手の親指を眉の下の窪み辺りに入れ、少し力を入れてこめかみに流し、こめかみから耳のつけねの
リンパに流します。
3.両手の中指を目の下に添え、少し力を入れてこめかみに流し、こめかみから耳のつけねのリンパに
流します。
4.ほうれい線の辺りに両手の人差し指の側面を添え、耳の横に流し耳のつけねのリンパに流します。
この時、両手の親指を顎の下に入れ、同時に耳のつけねのリンパに流します。
5.皮膚を引っ張ったり擦るのではなく、あくまでも肌部分の老廃物を動かすイメージで行って下さい。
上記の事を参考にして、毎朝のデトックスを習慣にされることをおすすめします。
メラニンをデトックス
日々の生活の中で蓄積されるメラニン。放っておくとシミの原因になるため、毎月のターンオーバーの際に
排出することが大切です。そこで、おすすめなのがピーリングです。年齢を重ねると遅れがちになる
ターンオーバーを促進させることで、メラニンの排出をスムーズにさせる効果があるんです。
普段のスキンケアで1週間に1度など定期的にピーリングを行うことが重要です。
ただし、ピーリングは刺激が強いため肌が敏感な状態となる生理中や生理の1週間前は控えるように
して下さい。また、できるだけ肌への負担を減らすために、拭き取りタイプなど低刺激の
ピーリング剤を使用することをおすすめします。
スポンサーリンク
2014-09-17 11:53
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
[編集]
コメント 0