◆デトックスとは デトックスとは、体内に溜まった毒素や不要になった老廃物を尿や便、汗などで 体の外に排出させる解毒作用のことを言います。例えば、スポーツジムなどで しっかり運動してたっぷり汗を流し..
2015-06-05 14:26 ◆ デトックス
1.毎朝一杯のレモン水を飲む 毎朝1杯レモン水を飲むだけで、美容や健康に多くの効果を発揮してくれます。 レモン汁には身体に不要な物質や毒素を体外へ排出する効果があるので、肝臓内の 胆汁の生成を促し..
2015-05-09 12:44 ◆ デトックス
簡単にできるデトックス&リラックス法といえば、半身浴。主に女性に関して 嬉しい美容効果がたっぷり詰まっているこの半身浴の、正しいポイントは 皆さん知っていますか? ◆半身浴で冷え性改善&体温U..
2015-05-09 10:14 ◆ デトックス
*ラズベリーシェイク ラズベリーにはデトックス効果のあるファイトケミカルという成分が豊富に 含まれています。また、アーモンドは新陳代謝の働きを活発にし、 排泄を盛んにします。 ラズベリー:1カッ..
2015-04-17 10:15 ◆ デトックス
旬を迎える春野菜には、体内に溜まった余分なものを出すデトックス効果があるそうです。 ∴代表的な春野菜∴ 「春○○」「新○○」と呼ばれるもの 春キャベツ・春ニンジン・新タマネギ・新ゴボウ・新じゃが..
2015-04-07 14:15 ◆ デトックス
1:お湯にレモンをたらして飲む まずは簡単なデトックスの方法です。毎朝、お湯にレモンを絞って飲んでみてください。 これだけで、非常に有効なデトックスになります。レモンはアルカリ性なので、 体の機能..
2015-03-20 10:28 ◆ デトックス
最近では岩盤浴や溶岩浴など、美容に良いとされる入浴法がたくさんありますね。 近年話題らしい『酵素浴』もその一つだそうですが、いったいどんな効果が もたらされるものなんでしょうか?? ◆まず“酵..
2014-12-15 11:59 ◆ デトックス
1.湯船にしっかりと浸かる シャワーを浴びるだけだと、なかなかしっかりと汗が噴出すほど体の中心まで 温まることが出来ません。汗をかくと体の内部に溜まった老廃物が外に 出てくるので、シャワーよりも湯..
2014-11-26 10:38 ◆ デトックス
便秘やむくみに悩まされている方、カリウムたっぷりでデトックス効果に優れている 『グリーンスムージー』はいかがでしょうか? 便秘解消に欠かせない食物繊維や、 消化や代謝をサポートしてくれる酵素を手..
2014-10-14 10:41 ◆ デトックス
毛穴の汚れをデトックス 毛穴の黒ずみや角栓は放っておくと、たるみやニキビの原因になります。週に1~2度のスペシャルケアで 毛穴に溜まった汚れをオフすることを習慣付けるのが大切です。毛穴のデトックスと..
2014-09-17 11:53 ◆ デトックス
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