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横から見たときのシャープなあごのラインは、美人にはなくてはならない要素。
そんな顎まわりを、温かいペットボトルを使いながらすっきりさせる
良いマッサージ方法があります!
*耳裏のツボが顎と小顔の要*
あごのラインがたるみ、顔が大きく見えるのは、顔に老廃物がたまっているから。
きちんと排出されずにたまってしまっている水分や老廃物を流すには、
耳の裏にあるツボを刺激してあげるのがポイントです。
小顔マッサージやスパでのフェイシャルマッサージで必ずケアするその部分を、
温かいペットボトルでご自身で行うのが、このマッサージのやり方。
◆ペットボトルマッサージの方法◆
具体的なやり方は簡単! 温かいペットボトルを用意して、あごの下にボトルの底を
当ててそのまま顎のラインに沿わせつつ、耳の裏までグググっと引き上げながら
マッサージします。
次に耳の裏を温めながら気持ちよいと感じる程度にグリグリと押して刺激し、
最後に耳裏から首筋を下に撫でて鎖骨に向かってマッサージします。
この一連で、顎まわりに溜まった老廃物を鎖骨にある
リンパ節まで押し流すのです。
顎から耳に向かってマッサージする時に、
やや強めに上に引き上げるようにすると
たるんでしまっている顔をしゅっと引き締めるのに役立ちますよ。
◆ペットボトルなら何でもOK?◆
手の平でもマッサージできますが、温かいペットボトルを使うというのが
このマッサージのポイント。気持ちよいと感じる温かさによって
凝り固まっていた老廃物がより排出しやすくなります。
おすすめのペットボトルは
500mlのサイズより
300ml前後の小ぶりのサイズ。
女性の顔には、小さなサイズの方がフィットして使いやすいはずです。
市販の温かい飲み物が入ったペットボトルを使ってもよく、人肌よりやや高めに
温めたお湯を自分でボトルに入れて、繰り返し使ってもOK。
これからペットボトルを買う時には、ぜひ温かいものを購入して、中身を飲む前に
このマッサージを取り入れてみてはいかがでしょう?
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2014-11-27 10:32
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