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緑茶の美容効果
健康にいいとされている緑茶ですが、改めて調べてみると飲むだけで
美容効果を発揮します。
美容×美容効果
お茶はその有効成分の多さから、飲むだけでなく、うがいや、皮膚にぬったり、
お風呂に入れて使ったりする効果も期待されています。
このように緑茶は、健康だけでなく美容にも効果があります。
緑茶の驚くべきパワー
緑茶に含まれるビタミンCは、熱に強く80度でも壊れないうえに、保存にも
優れた特性があります。緑茶に含まれるカテキンには、アルコールより
強いといわれるほどの強力な殺菌作用があります。
緑茶の美容効果のすごい
老化の原因となる活性酸素を解消するアンチエイジンング効果や、紫外線から
肌を守り、美白効果があります。また、ホルモンバランスを整えダイエット効果も
期待できます。殺菌作用もあるので、ニキビや吹き出物がでやすい方にも
オススメです。
体の内側からキレイに
緑茶を毎日摂る事によって肌に弾力を与え、若々しい肌をキープできると
言われています。緑茶は1日3杯以上飲むことで、茶葉の成分をトータルに摂取
できます。オススメの摂取方法は、朝に濃い緑茶を飲むことです。
体の外側から緑茶を摂る方法
・『緑茶洗顔』
粉末緑茶をいつも使っている洗顔料に混ぜて使います。
※緑茶洗顔は、肌に合わないことがあるので、パッチテストを行って使用しましょう。
・『緑茶パック』
緑茶と小麦粉を1:2の割合で混ぜ、水を足し固さを調整します。洗顔後に目や口
の周りを避けて塗り、5~10分おいて乾かないうちに洗い流します。
・『緑茶風呂』
茶殻や古くなった茶葉を、ガーゼや木綿の袋で包んで浴槽にいれます。
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2015-04-07 11:04
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