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△SPFとPAの正体
日焼け止めに表示されている、このSPFとPAという表示。それぞれについて詳細を学ぶ前に
まずは紫外線について勉強しておきましょう。紫外線はA波とB波から成り立っています。
UVAとUVBという呼び方もよく聞きますね。まず、UVAは地表に届く紫外線のうち
約95%を占め、エネルギーは比較的弱いものですが、浸透力には目を
見張るものがあります。
雲やガラス、衣服までも通り抜け、肌の奥底・真皮まで届いてダメージを与えるんです。
ハリや弾力の元であるコラーゲンやエラスチンを作り出す繊維芽細胞に直接的に
ダメージを与え、老化を引き起こします。
一方、UVBは波長が短く、強力なエネルギーを持ちます。肌の表面にダメージを与え、
日焼けの原因となります。日焼けは要するに火傷です。どれだけ肌に悪いか
わかりますよね。このUVAとUVBを防ぐ指標となるのがPAとSPF。
PAは+の数で表され、最大三つまでレベルがあります。
+の数が多ければ多いほど、高いUVAの防御効果を示します。そして人の肌がUVB
によって影響を受け始めるまでにかかる時間は約20分と言われています。
SPFの値は、この時間をどれだけ延ばせるかという数字。例えばSPFが
30なら20分×30=600分。つまり10時間は日焼けを食い止める
ことができるということです。日常使いなら、PAは+か++、
SPFは15~25で十分です。
△日焼け止めを塗る順番
女性の場合、普段はメイクをする前のスキンケアの後、つまり化粧水や乳液の後に
日焼け止めを塗り、化粧下地で色補正は行い、いつも通りメイクを行うという順番
です。日焼け止めは白っぽい色をしているものも多いので、その後下地で
色補正をすることで違和感ないメイクができるわけです。
ただ、今は下地自体に日焼け止め効果があるものも沢山出ているので、日常的には
下地で補うのもいいでしょう。海や山などれレジャーに出かけた時には、
メイクの上からこまめに日焼け止めを塗りなおすことで効果的に
紫外線を防ぐことができます。
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2015-07-09 13:22
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