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▼「洗いすぎない」ことを念頭に
洗顔をしっかりやっている人は、洗いすぎている場合が多いようです。洗顔で皮脂を
しっかり落としてサッパリしたくなる気持ちはわかりますが、本来、皮脂は肌に
必要なものです。洗顔は、肌の汚れと不要になった皮脂を落とすのが目的です。
多くの人は洗いすぎてしまう傾向があるので、まずは「洗いすぎない」こと
から始めてください。
朝晩2回の洗顔を1回にしてみましょう。夜はメイクや日焼け止めを落とし、お風呂で
ぬるめのお湯(40度以下)にゆっくりとつかり、毛穴の汚れを落としましょう。
この方法で、必要な皮脂はだいぶ肌にキープできるでしょう。
1週間くらい続ければ、効果が現れてくるはずです。
▼洗顔後は
すぐにスキンケアに移りましょう
家事や育児に追われていると、洗顔後やお風呂上がりにスキンケアの時間を十分
取れなかったりすることもありますよね。しかし、顔を洗ったらすぐにスキンケアを
心がけてください。洗顔後やお風呂の後は、肌の水分が急速にとんでいくので、
乾燥肌の方は注意です。せめて化粧水だけでもお肌に与えてあげましょう。
最近はマスク状のパックもたくさん出回っているので、パックをしながら家事、というように
工夫してみるのもいいでしょう。他に、手軽に使えるオールインワンゲルなども
忙しい方にはオススメです。とりあえず「洗ったらすぐにケア」が肝心です。
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2015-08-28 13:07
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