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「ハンドマッサージでのケア」
ハンドクリームや化粧水を使ったケアを行う前に、ハンドマッサージを行うと、
さらに効果大です。手の先などの末端は血流が滞りやすいですが、
ハンドマッサージをすることで血行が改善し、それだけでも
肌に透明感がでてきます。そして、マッサージ後に
スキンケアすると有効成分がよくお肌に浸透し、
効果が高まりまります。
*マッサージの方法
①ハンドクリーム(マッサージオイル)を手にとって手全体になじませ、
爪の根元と左右から、軽く押してマッサージします。爪の表面
にもクリームをつけて保湿しましょう。
②指先から指の根元に向かって、空いている方の指を使って軽く押さえて滑らせます。
指の上下だけでなく、側面も忘れずに行います。丁寧に一本一本の指で行ったら、
親指と人差し指の間の水かきも乾燥しやすい部分なので
丁寧にマッサージします。
③最後に手のひらをゲンコツでぐりぐり刺激します。
マッサージでは強くこすり過ぎないこと、ハンドクリームを十分につけることが
ポイントです。肌がワントーン明るくなり、ぽかぽかと
温まるのを実感出来ると思います。
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2014-04-21 13:09
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