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洗顔は純度の高い石鹸を使い、クレンジングと同様に優しく、しかし汚れはしっかりと
洗い落とすようにしましょう。アトピー肌の方は「洗顔はぬるま湯のみ（特に朝）」
というイメージを持たれている方が多いかと思いますが、アトピー性皮膚炎の
症状が酷くない場合は、汗ばむ夏のシーズンは、清潔さを保つため、
寝ている間に分泌する酸化した皮脂や
保湿剤を優しく洗い流しましょう。
★アトピー肌の洗顔時の注意点は次の通りです。
（１）基本を守って優しく洗う
洗顔の基礎である以下のようなことに注意し、角質層へのダメージを
最小限に抑えるようにしてください。
・洗顔剤はしっかりと泡立てる
・Ｔゾーンから洗い始め、乾燥しやすい頬や目元は最後に洗う
・指が肌に触れないように、泡を転がすように洗う
・肌に泡をのせている時間は４５秒程度にする
・ぬるま湯でしっかりすすぎ、洗顔剤が肌に残らないようにする
・柔らかいタオルで押さえるように顔を拭き、絶対に擦らないようにする
（２）２度洗いはしない
特にオイルやコールドクリームでクレンジングをした際、慣れない間は１度の洗顔では
ヌルヌルした感触が残っているように感じる場合があります。しかし、基本的に
２度洗いはせず、洗顔は１度だけにしましょう。どうしても気になる
ようでしたら、Ｔゾーンや小鼻の周りだけ
２度洗いをするようにしてください。
※アトピー性皮膚炎の症状が酷く、ぬるま湯でも肌に刺激を感じるなら、自己判断でケア
を行わず、必ず医師に相談しましょう。
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2014-06-13 15:36
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