セルライトマッサージ　前腿：オルビス通信販売キャンペーン＆美容豆知識：So-netブログ

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【クレンジングリキッド】 抜群のクレンジング力と無油分ならではの心地よい使用感が大人気の「クレンジングリキッド」。その秘密は、成分の３０％以上が保湿成分というモイスチャーベース処方。まるで美容液のようにやさしい洗い心地です。また、洗浄力の高い植物性洗浄成分が少量でもあっという間にメイクになじむので、肌に負担をかけることなくするっとメイクを落としてくれます。

【スムースマットベース】 ひと塗りで毛穴を隠してくれると大人気の「スムースマットベース」。女性なら皆が気になる毛穴を、光と色のダブルの補整効果で、瞬時にカバー。オルビス独自の１００％オイルカット処方なので、仕上がりはさらさらで使い心地も抜群。ファンデーションの前に使えば毛穴レスな美肌を演出します。

【プチシェイク】 発売以来1,000万個以上売り上げた、１日の３食のうち１食をおきかえるだけの簡単ダイエットです。大人気の秘密は、その美味しさと手軽さ。果実を贅沢に使ったデザート級の美味しさと、牛乳をまぜるだけの手軽さで美味しく簡単と大好評です。

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セルライトマッサージ　前腿

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セルライトマッサージ　前腿

◆　セルライト

前腿が盛り上がっていると筋肉質で逞しく見えます。前腿が盛り上がっていえうのは筋肉疲労などの

コリが原因なんです。前腿のセルライトマッサージでしっかり解してあげると、張りがなくなり

スッキリした足になります。

◆前腿マッサージは特にこんな人におすすめ
・パンツがパツパツになってしまう人
・太腿が逞しく見える人
・膝のお皿がお肉に埋もれている人

◆内腿マッサージの方法
１．前腿全体を押す　約１分
椅子に浅く座ります。
太腿の前側を両手の平で握り、手の平に体重を乗せながら前腿全体をまんべんなく押します。
これを両足行って下さい。

２．両手の平で前腿を擦り上げる　約１分
膝の上に両手の平を当てます。
その位置からそけい部まで手を左右交互に動かしながら、前腿を擦り上げます。
これを両足行って下さい。

３．前腿を揉み解す　約１分
前腿を上から両手で大きく掴みます。
手を互い違いに動かし、手の位置を少しずつずらしながら前腿をまんべんなく揉み解します。
これを両足行って下さい。

４．前腿全体を叩く　約１分
手の平の中央を軽く窪ませ、手を左右交互にリズミカルに動かしながら、膝上からそけい部まで
前腿全体を叩きます。
これを両足行って下さい。