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美容と健康にいいお茶
◆ハトムギ茶
肌荒れの改善やイボ取り等の美肌効果、代謝を正常化してくれる効果があります。ノン
カフェインなので寝る前に飲んでも安心です。定期的に飲む事で、荒れた肌を予防、
調整しきめ細かく滑らかな肌に整えてくれます。ハトムギ茶は香ばしい麦の風味
でくせがなく飲みやすいのが特徴です。
◆杜仲茶
脂肪の吸収を抑えてくれる効果があるので脂っこい食事の時に飲むのが効果的です。
原料である「杜仲」の効能は以下のものです。
・コレステロールの吸収を抑える→ダイエット効果
・筋肉の緊張を解き欠陥を広げる→高血圧予防
・停滞している血の流れを正常にする→沈静作用
・腎臓・肝臓の働きをサポート→デトックス効果
◆ルイボスティー
ルイボスティーには鉄分、亜鉛、マンガン、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルが
バランス良くたっぷり含まれています。新陳代謝に不可欠な鉄分、カリウム、銅。
健康的な肌を作る亜鉛が入っています。
◆緑茶
身近な存在ですがビタミンＣたっぷりな他、健康効果も期待できます。緑茶にはビタミン
Ｃが緑茶3杯でリンゴ1個に匹敵されるほどたくさん含まれています。
緑茶の効果
・カルシウム・マグネシウム・食物繊維を含む
・脂肪分や糖分の吸収を抑える
・抗酸化作用が高い
・ビタミンＣが豊富
◆どくだみ茶
体内の毒素を身体の外へ排出してくれるデトックス効果があります。便秘やむくみ
の解消に効果的です。
どくだみ茶の効果
・デトックス効果で美肌と美白
・ニキビ対策や吹き出物解消
・体内の老廃物を排出する
・便秘解消
◆ローズヒップティー
ローズヒップティーは「ビタミンの爆弾」と呼ばれ世界一ビタミンを多く含む植物として
有名です。その含有量はレモンの約20倍です。熱にも弱いビタミンＣですが
ローズヒップに含まれるビタミンＣは加熱しても壊れにくいという
特徴があります。
ローズヒップティーの効果
・美肌（シミ予防）
・疲れ目予防
・代謝促進
・便秘改善
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2014-08-29 11:53
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