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シワや毛穴に効く「オリーブオイル」
オリーブオイルって、食べ物のイメージが強いのですが、美容にもイイです。シワやほう
れい線のケアや、毛穴のケアなどにも使えます。そんなオリーブオイルを使った美容ケ
アを紹介します。
【毛穴を引き締めるオリーブオイルマッサージ】
1.四本指で額からクルクル馴染ませる
力を入れすぎずに優しく馴染ませましょう。
2.マッサージ
額から頬は、中央から外に向かってググッとリフトアップする意識で、目の上は親指、下
は人差し指で軽く押すようにマッサージします。頬先からこめかみ、口角からこめかみ、鼻からこめかみを引き上げるように意識します。
【気になるほうれい線の口元ケア】
1.指先を軽く頬の横にあて、片手でほうれい線を開く
添えている手の平は、あくまでも添えるだけで、力の入れすぎに注意しましょう。
2.クルクルと円を描くように下から上へ
もう片方の手で薬指を使って、ほうれい線の上をクルクルと円を描くように下から上へ動かします。クルクルする際も力を入れすぎないように行いましょう。
【キレイなフェイスラインを作るマッサージ】
1.オリーブオイルをぬる
首全体にオリーブオイルぬり、あごを上げて、両手のひら全体で内側から外側に向けて円を描くようになでます。10回~20回行います。
2.下あごを伸ばす
下あごを伸ばして上を向き、5秒間静止します。元に戻してリラックスします。これを5回繰り返しましょう。
【ガンコな鼻の黒ずみ・角質を除去するケア】
1.オイルを鼻全体に馴染ませる
1分~2分待つことで汚れを浮かします。
2.もう一度オイルを手に取る
もう一度オイルを手に取り、上から下へと優しくマッサージします。決して肌を強くこすらず、滑りが悪かったらオイルを足すようにしてください。
【オリーブオイル+小麦粉で毛穴ケア】
大事な水分を奪うことなく、毛穴の汚れを取り除くことができるパックです。
☆小麦粉パックの作り方☆
1.大さじ一杯程度の小麦粉と同量の水を加える。
2.滑らかになるまでスプーンで混ぜる。
◆小麦粉パック+オリーブオイルのやり方
1.毛穴の汚れの気になる部分にオリーブオイルを馴染ませた後、ぬるま湯で洗い流して
軽く水気を拭き取る。
2.小麦粉パックを肌の上に伸ばし、5分~10分程度で乾いたら、ぬるま湯で洗いながします。
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2014-12-17 10:22
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