スポンサーリンク
×女性の抜け毛の原因は？×
女性の抜け毛の場合、頭皮の疾患が原因となって抜け毛が増えることが多く、
びまん性脱毛症と言われる症状が多いそうです。
頭髪が全体的に薄くなるというのが特徴で、
老化やストレス、体に負担をかける
ダイエットなどが原因になります。
それらは頭皮や髪に必要な栄養を不十分にしたり、血行不良を引き起こしたりするので、
その結果、頭皮環境が悪くなり、髪の成長を妨げてしまいます。
◆女性特有の抜け毛とは？
分娩後脱毛症
妊娠中は胎児に栄養を取られてしまいますが、女性ホルモンのエストロゲンによって
髪は成長を維持しています。しかし出産後、女性ホルモンが変化し今まで成長期
だった髪が一気に休止期に入るため、抜け毛が増えます。分娩後脱毛症は、
女性ホルモンの変化によって、ヘアサイクルが一時的に変化する
ことで起きるのです。
授乳が終わる半年から１年後には自然と回復する事が殆どです。
しかし、産後のストレスや高齢出産などで体力の回復が遅れている場合は、
抜け毛が増えてしまうこともあるんです。
牽引性脱毛症
ポニーテールなどや髪をアップにしたりと、ゴミでまとめたりすることが多いと思います。
髪を引っ張るヘアスタイルを毎日続けていると、引っ張られている頭皮の部分に
負担がかかり、その部分だけ髪が薄くなるということがあります。
髪を引っ張るようなヘアスタイルを控えることで、元に戻ります。
◆ヘアケア製品の使い過ぎによる抜け毛
シャンプーやトリートメントだけでなく、ヘアワックスやヘアクリーム、
ツヤ出し用のクリームなど女性の髪を美しく見せる為のヘアケア
製品はたくさん販売されています。
それを使い過ぎることで、頭皮に負担をかけ、皮脂の分泌を過剰にしたり、頭皮を乾燥
させたりすることで、髪の成長を妨げてしまい抜け毛が増える、ということが
あります。なので過剰なヘアケア製品の使用は控えて下さい。
◆抜け毛対策にはどのような方法がある？
抜け毛は早めにケアをしないと、どんどん進行してしまうことがあるので、
早めに対策を取るようにして下さい。
まずは原因を確認
抜け毛対策をするにしても、原因によっては対策が異なる場合があります。まずは
抜け毛の心当たりを考えましょう。または、
抜け毛専門のクリニックや
皮膚科に行って、相談をしてみると良いでしょう。
ストレスを溜めない
原因として多いのがストレスです。ストレスのせいで血行が悪くなり、頭皮に栄養が
届かなくなったり、ホルモンバランスが乱れて髪の成長が維持
出来なくなったりします。ストレス解消の方法を
見付けて、溜めないようにしましょう。
睡眠不足をしない
肌を同じように、髪の成長においても成長ホルモンは重要です。成長ホルモンを十分に
分泌させるためにも、遅くともその日のうちにはベッドに入るようにして下さい。
洗い過ぎない
洗顔と同様、髪を洗い過ぎると頭皮に必要な皮脂まで取り除くことになります。
１日に何度も洗うのは控えて下さい。また、頭皮を清潔にするためにも、
朝シャンよりも夜寝る前に髪を洗っうことをおすすめします。
食事は栄養バランスを考えて
髪にいいと言われるワカメやヒジキばかりを食べていても抜け毛は解消されません。
髪の成長に必要なタンパク質やビタミン、ミネラルなども重要になります。
栄養バランスの良い食事を心掛けてみて下さい。
スポンサーリンク
2014-12-17 11:42
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
[編集]
コメント 0