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毎日何気なく行っている習慣が、バストのハリやボリュームを
低下する原因になってしまいます。
※試着せずにブラを買う
女性の皆さんは、ブラを買う時に必ず試着を行っていますか？太ったり痩せたりという
大きな変化がなくても、バストの大きさは変化するんです。何年もサイズが
変わっていないと思って、試着をせずブラを買ってしまうことのはNGです。
ブラは、大きくても小さくてもいけません。
きちんとサイズが合ったものを身につけることで、バストや周辺のお肌の締め付けを
なくし、バストを美しく保ちます。また、自分のサイズが変わっていなくても、
メーカーによってブラのサイズが違うこともあります。たとえ自分の体型が
変わっていないとしても、ブラの種類によってはワンサイズ上げたり
下げたりする必要もあるので、必ず購入前には
試着するように習慣づけて下さい。
※姿勢の乱れ
猫背やO脚、X脚など、バストと関係のない場所が歪むことで、バストにも影響が出て
しまうこともあります。姿勢の歪みによって体全体の血行が滞ると、心臓や脳、
消化器官などの重要部分に優先的に血液が運ばれるようになるので、
バストまわりの血流が悪くなってしまうんです。
そのため、バスト全体のハリが失われ、バストを支えている筋肉が弱ることで、
ボリュームのない痩せた胸になることも…。
血行を良くすることで、いつもボリュームのあるバランスの良いバストをキープできます。
特に腕の付け根や鎖骨など、重要なリンパが通っているところを重点的に
マッサージし、バストにいつも新鮮な血液が送られるように
心掛けてみて下さい。
※締め付けの強い下着を着用する
体に合わないブラを着けることもそうですが、締め付けの強い補正下着を着用することも、
バストにとっては悪影響になります。窮屈な下着をつけることで、バスト周りの
血行が悪くなり、バスト周りのお肌の老化が進んでハリが失われてしまいます。
最近では可愛いデザインのブラがたくさん売られていますが、可愛いだけでなく、お肌に
優しく吸湿性の良いものを選んで、バストにストレスを与えない下着を着用する
ことを心掛けましょう。バストは年齢とともに、だんだんボリュームがなく
なったり、ハリが失われます。しかし毎日の習慣を見直すことで、
年齢を重ねても魅力的なバストを保つことは可能です。
いつまでも綺麗なバストでいるために、悪い習慣を断ち、健やかなバストを
保つ習慣を行ってみて下さい。
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2015-03-19 13:47
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