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■眉間を刺激して疲れ目を解消
3つ目は、眉毛の下に親指をあてて、押し上げながら小さな円を描くように
3~5回プッシュしましょう。目の疲れが取れて、とてもスッキリしますよ。
親指で押しながら眼球をクルリクルリと回して、集中し過ぎて
疲れきった眼球の凝りもほぐしてあげましょう。
■こめかみを上げて回してスッキリ
4つ目は、手の平の付け根のところをこめかみにあてたまま、少し斜め上に
引き上げるようにして、手を時計回り・反時計回りに2~3回、ゆっくりと回します。
■おでこアップで目を大きく
5つ目は、おでこの生え際に人差し指と親指をそえて、顔全体を上に引き上げる
ようにしながら、時計回り・反時計回りに2~3回、ゆっくりと動かします。
このときはしっかりと目を開いて、笑顔の最終チェックをしながら行って下さい。
さあ、これで目の疲れもスッキリ、頭もスッキリするはずです。
メイク直しをして、気分も替えて、目力も気分もアップさせて、楽しく過ごしましょう。
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2015-06-19 14:27
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