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◆月に2~3日は
スッピンで過ごす日を作ることが大切
冬場は気温や湿度の低下により、乾燥肌性敏感肌になる人が少なくありません。普段は
特に敏感肌というわけではないけれど、肌につっぱりやカサつきを感じたり、スキンケア
用品で敏感になったりしていると感じたら肌がSOSを出している証拠です。メイクを
せず、肌を休ませいたわってあげましょう。
◆スッピンで過ごす日だからこそ行いたいスキンケア3つ
①こまめな保湿
メイクをしていないからこそできる、こまめな保湿。スッピンで過ごす日のメリットは気が向いた
瞬間にいつでも化粧水や乳液画塗れることです。机の上などに置き、テレビを見ながら・
ゴロゴロしながら・好きなタイミングでこまめに保湿しましょう。
②マッサージでくすみを払拭
血流が滞ったり、キメが乱れているとどうしても肌がくすんでしまいます。スッピンで過ごす日は、
こまめな保湿にマッサージをプラスしてみましょう。肌が心地いいと感じる強さで、肌の上を
滑らせて引き上げるようにマッサージしましょう。血行促進成分が配合された
マッサージ用化粧水を使いながらマッサージすれば、効果も大です。
③いつもより贅沢なスキンケア
肌休日の締めくくりには、ちょっぴりスペシャルなスキンケアがオススメです。時間が存分に
使える休日だからこそ、ピーリングやパックといったプラスαのケアを丁寧に行って
みましょう。また、スキンケアに注力することで「何もしないで1日を過ごして
しまった」という罪悪感も軽減できるかもしれません。
何も予定のない日は無理に外出せず、心も身体も、そして肌も休める1日にしてみませんか。
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2015-09-25 14:17
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