「飲むサラダ」マテ茶の効果：オルビス通信販売キャンペーン＆美容豆知識：So-netブログ

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「飲むサラダ」マテ茶の効果

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「飲むサラダ」マテ茶の効果

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「飲むサラダ」マテ茶の効果

◆マテ茶とは

南米のアルゼンチン、パラグアイ、ブラジル等を原産とするイェルバ・マテの葉や小枝を

乾燥させた茶葉に水またはお湯を注ぎ、成分を浸出したお茶です。ビタミンやミネラル

の含有量が極めて高く、慢性的な野菜不足を補うほどのバランスのいい健康効果を

持つことから「飲むサラダ」といわれています。

◆マテ茶のパワー

①ダイエット効果

マテ茶の油出物が脂肪の吸収にたずさわる物質を阻害することで、コレステロール濃度

の低下や体重減少といった効果が期待できます。また、皮下脂肪がつきにくく

肥満を防ぎます。

②美肌効果・アンチエイジング効果

マテ茶にはポリフェノールが多く含まれていることから、アンチエイジング効果や美肌作

用が期待できます。また、ビタミンＢ郡が豊富で継続して飲めば腸の運動が活発になり

便秘解消にもなります。細胞を錆び付かせる活性化酸素を取り除くにのは有効な

飲み物です。

③疲労回復

マテに含まれるキサンアルカイドやビタミンＢやクロムによって気持ちを爽快にしてくれ

ます。カルシウムも豊富で精神安定効果も期待できます。

④冷え性の改善

マテ茶特有の成分「マテイン」は、血圧を拡張する作用により、血圧を下げたり、冷え性

を治す効果があります。冷房による体温が下がり血流が悪くなってしまう「冷え性

型冷房病」にも効果があります。

☆夏ばて予防にも

マテ茶は血液の循環や新陳代謝をよくすると言われています。マテ茶に豊富に含まれる鉄

分は体内に吸収されると酸素を運び、栄養素を燃焼するため体温維持につながります。