「朝のレモン水」の効果：オルビス通信販売キャンペーン＆美容豆知識：So-netブログ

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「朝のレモン水」の効果

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「朝のレモン水」の効果

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「朝のレモン水」の効果

なかなか仕事を休むことが出来ない働き女子にとっては体調管理も

一苦労ですよね。そんな働き女子にぴったりなのが実は「レモン水」です。

効果１．ダイエット

・クエン酸が体内活動を活性化させてくれる

朝からの体内活動が活性化すると、代謝がアップ！それに血糖値も抑えて

くれます。とくに朝に摂ると、その日１日の消費カロリーを上げてくれます。

・ダイエット中に不足しがちなビタミンを補ってくれる

ビタミンの他にもミネラルやたんぱく質も十分に補給できます。

効果２．食欲抑制

・食欲をセーブしてくれる

濃い味の食べ物や、脂っこい食事の後に飲めば、口の中がスッキリリセット！

ダラダラ食べも防げます。逆に食前に飲むと、胃酸が活性化。朝は食欲がない

という人は食事のリズムを整えるサポートにしてもいいです。

・日中お腹が減ったなと思うときにはレモン水を

レモンの香りには気分をリフレッシュさせ、イライラや興奮した気持ちを抑え、

心を安定させる効果があります。香りを楽しみながら飲むことで心が癒されます。

そのためストレスからくるドカ食いを防ぐ効果も期待できます。

効果３．美肌

・皮膚トラブル解決にもオススメ

たっぷりのビタミンＣによって、内側から肌を若返らせれるため、アンチエイジングや

シワ、黒ずみ、やけどなどにも使えます。

・美白、メラニンの抑制をしてくれる

レモンのビタミンでシミ・くすみの原因を撃退！

►►►内側からのビタミン摂取でハリのある美肌になりましょう。

効果４．デトックス

・血液をキレイにしてくれる

動脈硬化・高血圧の予防にもつながって肝機能にもいいです。

・毒素をしっかり排出できる身体に

身体の中からデトックスしてむくみも防止できます。