▼化粧直しは
美肌のためでもあり
私たちの肌表面で潤いを保つために働くのが皮脂です。しかし長時間空気にさらされると、
酸化して「肌サビ＝過酸化脂質」状態を起こします。皮脂が酸化した肌サビは、
通常の油を放置して酸化して茶色くなった油と一緒の状態です。
その状態を放置すれば、肌荒れの原因にもなります。
睡眠時間が短く、１日に長い時間化粧をつけて働く多忙な女性で、化粧直しをしていない
人は肌サビ状態に要注意。メイク崩れを直すためだけでなく、実は
お肌のために化粧直しが必要なのです。
▼睡眠不足は肌のキメが乱れる
肌は毎日変化しています。朝、化粧をする時「なんか今日は化粧ノリが悪いな」と感じた日は、
睡眠不足の時が多くないですか？
事実、睡眠時間が短いと、肌のキメが乱れ、肌のくすみが目立つことがわかっています。
そんなこと言われても、「忙しくて睡眠時間を増やせない」という人の
ために解決策を用意しました。
▼時間を使わず化粧ノリを良くする方法
働いてる女性にとって、朝の化粧ノリが悪いとテンションも下がるというもの。でも、毎日
たっぷり睡眠時間をとるのは難しい人も多いでしょう。しかし、忙しくても化粧ノリを
良くする方法はあるんです。
（１）運動をする
「運動する時間なんてない」と言わず、体の血行を良くするために気付いた時に体を動かす
ようにしましょう。できれば、湯船にゆっくり浸かりたいところですが、時間がない場合は
蒸しタオルなどで顔を温めるのも効果的です。
（２）ハンドプレス
朝の肌の状態を良くするためには、寝る前のスキンケアが大切です。いつも使っている
美容液をササッと塗って終りにするのではなく、手の平で１分間、顔をそっとプレスし
温めましょう。美容液の浸透がグンとアップします。
（３）フェイスパックは１分で
通常１５～２０分間放置するシートフェイスパックを、１分間で完了する方法があるそうです。
それは…シートフェイスパックの上に、鼻の穴を境にして上下にラップを２枚重ねると
いうもの。これだけで１０分以上の短縮ができるそうです。
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