▼そばかすの日常ケア 1.紫外線対策 そばかすは、紫外線によって量が増えたり、濃くなってしまうので、そばかすをケアする 上でも最も重要なのは、しっかりと紫外線対策をすることです。外出時はもちろん、 ..
2015-01-31 12:37 ◆ 美肌方法
1.美肌ビタミンを取り入れた「和朝食」にする モチモチ肌になるには「美肌ビタミン」と言われる「ビタミンB群」を 摂取すると良いと言われています。 新陳代謝を促進し、ニキビや吹き出物を防ぐビタミンB..
2015-01-08 15:21 ◆ 美肌方法
▼お肌の保湿に 新鮮なココナッツミルクを直接肌に塗り30分程置くだけで、肌に潤いが行き渡り、 ズムーズで滑らかになります。保湿効果に優れているので、乾燥からも しっかりと肌を守ってくれます。ココナ..
2014-12-06 14:20 ◆ 美肌方法
日本人の主食白米を作るときに余ってしまう「米ぬか」。実はこの米ぬかにはたくさんの 栄養分が含まれています。女性に嬉しい美肌成分や、冷え性対策、ダイエットなど にもいいそうです。万能米ぬかを使ってキ..
2014-11-12 13:31 ◆ 美肌方法
◆とにかく早く寝る 睡眠に勝る美容法はありません。たっぷりと睡眠をとらないことには肌は回復してくれ ないのです。睡眠中は成長ホルモンが分泌され、肌が再生する時間でもあるので、 ぐっすり眠った後の肌..
2014-10-29 11:55 ◆ 美肌方法
口周りや眉毛など部分的なムダ毛処理はするけれど、顔全体のうぶ毛を剃らない人は意外と多い ようです。「毛を剃ると濃くなる」「肌を傷めそう」と思いがちですが、正しい毛の処理を行えば、 顔そりは肌にとっ..
2014-10-14 13:40 ◆ 美肌方法
1.おでこをスッキリ全開 おでこに前髪の刺激があると、刺激から守ろうと角質が厚くなったり皮脂の分泌が過剰になって毛穴を 塞いでしまうので「おでこは綺麗になってから見せたい」と言わずに、スッキリとおで..
2014-10-02 13:25 ◆ 美肌方法
生きるために水分は不可欠なものですね、皆さんそれぞれ好きな飲み物で日々の 喉の渇きを癒してらっしゃることでしょう、忙しい現代の女性たちは 水分という意味のみならず、美容のためにも良い飲料水を 選..
2014-08-29 14:53 ◆ 美肌方法
1.ぬるま湯で洗顔する まず、顔表面に付着した汚れをさっと洗い流すために、顔をぬるま湯で洗います。 メイクをしている時は、この前に専用のメイク落しでクレンジングを 済ませておいてください。 ..
2014-07-23 13:31 ◆ 美肌方法
何をしても焼けてしまう人は、グルタチオン不足 【グルタチオンとは?】 透き通るような美肌を手に淹れるための決め手となるのが『グルタチオン』という成分。 グルタチオンは体内にある抗酸化物質のひとつで..
2014-06-25 10:55 ◆ 美肌方法
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