◆アンチエイジングに効果のあるスパイス * に ん に く にんにくには、身体を温める作用のほかに、疲労回復効果、滋養強壮効果、殺菌作用 などの効能もあると言われています。また、にんにくは強い抗酸化..
2015-03-02 11:30 ◆ アンチエイジング
■歯周病は、腸内環境にも影響を当てる 女性にも「歯周病」を患っている人が多いです。歯周病ってそんなに珍しい病気でもないし、 歯茎がちょっと痛むくらいじゃないの?と思っている方もいるかもしれません。 ..
2015-01-28 10:28 ◆ アンチエイジング
●あの美味しいカシスはアンチエイジング食材だった?● カシスといえばリキュールの中でもかなり身近で、居酒屋で飲むカシスオレンジ、 カシスソーダなどを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。 実..
2014-12-25 14:29 ◆ アンチエイジング
▼雑穀って何? 雑穀とは様々な種類の穀物のことで、簡単に言うと日本の主食である白米以外の穀物の 総称です。雑穀は白米よちもはるかに長い歴史があり、また一粒一粒の中に 綺麗になる為の栄養素が詰まって..
2014-12-24 11:49 ◆ アンチエイジング
■水周りの家事はゴム手袋必須 手洗い目的ではなく、女性は食器の洗い物からお風呂掃除、子どもの汚した洋服の 手洗いなど、水に触れる仕事がたくさんあります。毎回水仕事を終えるたびに ハンドクリームでケ..
2014-12-05 10:28 ◆ アンチエイジング
「白砂糖」はダイエットの敵であることはもちろん、アンチエイジングの敵でもあります。 砂糖が入ったおやつは、肌を老化させてしまうかもしれません。また、スナック菓子 に含まれる脂質も問題です。糖質と..
2014-11-14 10:29 ◆ アンチエイジング
人は25歳を過ぎると『肌の曲がり角』がやってきます。 主にそれがやってくるのは25歳、30歳、35歳。この3つの時期なのだとか。 この曲がり角と呼ばれる肌トラブルの絶えないときに見合ったケアを徹底..
2014-10-28 12:32 ◆ アンチエイジング
■カボチャはアンチエイジングに効果的 カボチャは、アンチエイジングにぴったりの野菜と言われています。まず、ビタミンが多く 含まれています。その中でも「ビタミンE」は特にいい栄養素です。カボチャ以外に..
2014-10-22 10:29 ◆ アンチエイジング
◆紫外線を避ける 紫外線の浴び過ぎは肌を老化させてしまう一番の原因です。紫外線は私達の肌細胞を傷付け、また乾燥 させる事でシワやシミを作り出してしまいます。日々の蓄積が確実に老化を招く紫外線は、日々..
2014-08-21 10:38 ◆ アンチエイジング
いつまでも若い!と思っていると、あっという間に老いはやってくるものです。 アラサー女子がやっておくべきケアはなんでしょう。 *手の甲 顔のケアはしていても、手のケアはなかなかしている人は少ないで..
2014-07-18 13:26 ◆ アンチエイジング
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