肩が凝る、背中が張る、耳鳴りがする、目の奥が疲れる。時折現れる身体の不調は もしかしたら『顎』の凝りと歪みに原因があるのかも? ◆日本人の約9割は顎が良くない状態・・◆ 実は日本人の約9割もの人..
2015-03-18 11:51 ◆ フェイスマッサージ
頬のコリをほぐすことで、ほうれい線予防効果にも期待出来ます。 ◆顔のコリをほぐす簡単エクササイズ エクササイズは、筋肉の緊張がほぐれる入浴時がおすすめです。顎関節の下の筋肉は普段 使う機会が少な..
2015-02-13 11:52 ◆ フェイスマッサージ
年齢とともにシワやたるみなどが気になるし、自分からも積極的にやりたいのが フェイスマッサージ。ですが、どんなやり方が一番効果的なのかが分からずに 実際体感してみても正しいのかどうか不安なものですよ..
2015-01-23 10:29 ◆ フェイスマッサージ
▼日常の小さなクセが顔のゆがみを生む そもそもどうして顔がゆがんでしまうのか?それは日常の小さなクセのせいです。 頬杖、うつ伏せ寝、集中した際に歯を食いしばる、就寝時の歯ぎしり等、 日頃のクセでや..
2014-10-23 10:29 ◆ フェイスマッサージ
鏡で自分の顔を見たとき、なんか曲がってる・・ と感じたことはありませんか? 顔のゆがみは日常の小さな癖から起こります。 頬づえをつく、うつ伏せで寝る、歯を食いしばる、就寝中の歯軋りなど日頃からの癖..
2014-10-16 11:51 ◆ フェイスマッサージ
目元エクササイズ 目の周りの筋肉を鍛えることで、目がぱっちりしたり、涙袋がハッキリしてくる効果があります。もちろん、 筋肉を鍛えることでたるみも解消できます。 人差し指と親指を「C」の字のように..
2014-09-20 13:27 ◆ フェイスマッサージ
表情筋トレーニング 【表情が豊かになる割り箸トレーニング】 30秒を1セットとして、1日2セットを目安に行います。眉の筋肉の柔らかい表情力が 増して、感情がしっかり伝わります。 ①眉の下に割り..
2014-09-04 10:32 ◆ フェイスマッサージ
太ってもいないのにフェイスラインがボヤけている時、それはリンパの流れが悪化してのむくみかも しれません。特に頬の辺りや瞼の辺りが腫れぼったい場合には、リンパマッサージが 良いです。リンパマッサージ..
2014-08-06 11:55 ◆ フェイスマッサージ
顔太りに悩んでいる方におすすめなのが、小顔効果抜群のフェイスマッサージです。簡単で5分で 出来るので、毎日続けてみてはどうでしょうか。今回は、顔太りの原因とフェイスマッサージの 方法について解説し..
2014-07-15 11:54 ◆ フェイスマッサージ
小顔になるポイントは皮膚のすぐ裏側にある表情筋です。普段の生活では表情筋の 約70%~80パーセントが使われてません。筋肉を使わずにいると硬く縮み その重みからたるんでしまうことがあります。 ..
2014-07-14 15:05 ◆ フェイスマッサージ
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